Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Артикул 12587335

Состояние: Новый товар

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Палей Л.
Серия	Азбука здоровья
Переплет	мягкий
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2023
ISBN	978-5-17-159041-3
Страниц	48
Формат	21x16x.5 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	ч/б иллюстрации

Описание

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!