Цена снижена! Анатомия пилатеса Увеличить

Анатомия пилатеса

12496927

Новый товар

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова

Подробнее

отправка в течение 10-12 рабочих дней

Цена со скидкой:
28,92 €

-20%

Цена без скидки:
36,15 € С НДС

Характеристики

Автор Исаковиц Раэль
Переплет мягкий
Год издания 2020
ISBN 978-985-15-4484-0
Страниц 296
Формат 24x16.5x1.4 см

Описание

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.
Вам может быть интересно: