Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия

Артикул 12492602

Состояние: Новый товар

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Васильева Е.Ю.
Серия	Фитнес Рунета
Переплет	твердый
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	12+
Год издания	2019
ISBN	978-5-17-119812-1
Страниц	208
Формат	21.5x17.5x1.5 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	цветные и ч/б иллюстрации
Редактор	Афанасьева Е.

Описание

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: 'Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься'? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры, о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов, о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.