Рекомендованное Федерацией шахмат России учебное пособие поможет детям, уже освоившим азы шахмат, углубить свои знания во всех стадиях шахматной игры.
Решение любой проблемы! Тендинит, люмбаго, ишиас, межпозвонковая грыжа, разрывы и растяжения мышц, периостит… Эти и многие другие заболевания и травмы
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал
Повторить финты Мбаппе, Ямаля, Беллингема и Холанда — не просто посмотреть, как это делают звезды, а разобраться в технике и попробовать выполнить их приемы
Книга рассказывает о противостоянии Сенны и Проста — самой знаменитой дуэли в истории автоспорта, в которой сошлись скорость, драма и характеры. За
Хоккей — это игра, в которой каждый матч похож на маленькую битву. Здесь все решают скорость, характер и мгновения, от которых замирает сердце. В этой
Вы держите в руках уникальный учебник по комбинациям в русских шашках! В настоящей книге собрано более трёх тысяч комбинаций, имеющих несколько уровней
Серия книг выдающегося шахматного тренера Голенищева – возможно, самые полезные шахматные книги, для тех, кто хочет совершенствоваться в шахматах. «Программа
Часто мы слышим, что без правильного питания тренировки не приведут к желаемому результату. Перед вами книга, которая разделяет такой подход и рпедлагает
Эта книга проведет тебя через всю историю легендарного «Ливерпуля» — от его основания до наших дней. Ты узнаешь, как небольшой английский клуб стал футбольной
ВАШ НАДЕЖНЫЙ ПРОВОДНИК В МИР ШАХМАТ Книга шахматного тренера Леви Розмана последовательно объясняет основы игры простым и понятным языком, помогая не
Почему футбол так популярен? Когда и где зародилась эта игра? Сколько человек играет в команде? Чем занимается тренер? Каковы правила этой игры и для чего
Эта книга предназначена для начинающих любителей шахмат, желающих сделать свои первые шаги в увлекательную и мудрую игру Она помогает развивать логическое
Ориентирование – вид спорта, требующий от спортсмена максимальной концентрации. Бежать на грани своих физических способностей недостаточно. Нужно постоянно
Книга Энди Киркпатрика — своего рода «азбука» альпинизма, которая придёт вам на выручку буквально в тысяче самых разных ситуаций. Альпинист из Великобритании
Лемастер Р. Превосходное катание «Превосходное катание» — поистине всеобъемлющее руководство по горнолыжной технике. Из него вы узнаете, как лыжи взаимодействуют
В своей первой книге известный итальянский альпинист Симоне Моро рассказывает о зимней экспедиции 1997 года на Аннапурну, стоившей двум его товарищам по
В этой книге вы найдете лучшие упражнения по системе Massfit для похудения и поддержания оптимальной физической формы, которые можно выполнять дома или
Пилатес - это система физической подготовки, которая помогает обрести мышечную силу, гибкость, координацию, баланс и контроль над телом с помощью целенаправленных
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые
Легендарное руководство, ставшее современной классикой в мире фитнеса и силового тренинга! «Glute Lab» — это не просто книга о тренировках, а культовое
Автор книги — практик, чья многолетняя терапевтическая деятельность строится на глубоком понимании движения как метода исцеления.В центре внимания находится
Магнус Карлсен стал чемпионом мира в 2013 году, но его громадное влияние на шахматный мир началось ещё за несколько лет до этого. Уже более десяти лет
В последнем, 4-м «Решебнике» мы собрали основные типовые позиции шахматных окончаний, которые необходимо знать, как таблицу умножения. А чтобы было не
Этот комплект из трех книг — «Начальные сведения о шахматах», «Тактика для начинающих» и «Дебюты для начинающих» — идеально подходит для тех, кто делает
Этот комплект книг предназначен для шахматистов, стремящихся повысить уровень игры и понять секреты побед чемпионов мира. В нем собраны увлекательные тест-партии,
Погрузись в удивительную историю одного из самых знаменитых футбольных клубов мира — «Реал Мадрид»! Эта книга расскажет тебе, как появился королевский
Решебник 'В' поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для
Как работать с этой 'рабочей' книжкой? Многое зависит от ребёнка. От его способностей, желания, свободного времени. Задача тренеров и родителей правильно
'Твой первый гол' — это красочное и увлекательное издание про историю футбола, от древних игр с мячом до современных грандиозных чемпионатов. Ты узнаешь,
Комплект из двух книг по выживанию в экстремальных условиях объединяет практический опыт профессионалов разного профиля. В книге «Выживание в дикой природе
В своей первой книге известный итальянский альпинист Симоне Моро рассказывает о зимней экспедиции 1997 года на Аннапурну, стоившей двум его товарищам по
Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта — Армейскому рукопашному бою (АРБ). Рассмотрена базовая
Книга посвящена жизни и творчеству гениального американского шахматиста Гарри Нельсона Пильсбери, «турнирного» чемпиона мира. Пик его блестящих выступлений
В книге знаменитого мастера выездки подробно рассказывается обо всех основных аспектах работы с лошадью, даются ценные рекомендации, помогающие разрешить
В монографии раскрываются теоретические, методологические и прикладные аспекты управления спортивной инфраструктурой современного российского мегаполиса. Монография
Монография посвящена актуальным проблемам построения и совершенствования учебно-тренировочного процесса боксеров высокой квалификации по материалам ведущих
Восточная гимнастика — бережный и эффективный способ восстановить нормальный ток жизненной энергии по нашему телу и противостоять различным недомоганиям
В этой книге собраны лучшие партии Алехина периода его становления — от первых крупных успехов до поединков, которые принесли ему мировое признание. Каждая
Они повсюду: в парках, на улицах города, в лесах, в горах и даже в пустынях. Как вы думаете, почему бег так популярен? Преодоление себя и отдых, способ
Перед вами уникальное издание, которое объединяет проверенные веками техники классического массажа и методы восточной терапии Су-Джок. Вам не нужно быть
Это первая книга серии «500+ задач по шахматам», рассчитанная на начинающих шахматистов. Здесь собраны самые простые задачи, которые можно решить за
Вашему вниманию предлагается Шахматный тренажёр. Мат в 1 ход
Альфред Арчер и Джек Войтович предлагают взглянуть на этику спортивного боления изнутри. Они оспаривают ряд аргументов против боления и выдвигают контраргументы
В этих авторских тренировках подробно разбираются различные тактики и техники ведения боя, рассказывается, как правильно выполнять удары и защищаться от
Эта книга — не сборник футбольных фактов и спортивной статистики, а визуальное путешествие в центр футбольной вселенной, которое может стать ключом к истинному