Вы боретесь со своими демонами?...
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно,
Шахматы - одна из древнейших игр, которая и в наши дни является довольно популярной. Однако это не просто игра: шахматы помогают развивать логику мышления
В двух книгах гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 30 'чёрных' и 32 'белые' поучительные победы (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса
Любая игра состоит из двух элементов — «внешней игры» и «внутренней игры». «Внешнюю игру» ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия
советы любителям. Великий мастер утверждает, что ключ к успеху — умение правильно мыслить, понимать, анализировать игру и использовать свои знания. Книга
Книга максимально полно раскрывает авторскую концепцию работы с нунчаку, главным образом направленную на жесткую самооборону в атакующем стиле. Издание
От древних шахматных досок из Персии до цифровых турниров — эта книга о самой интеллектуальной игре в истории человечества, где правят тишина, стратегия
Изучив этот замечательный учебник, вы получите начальное шахматное образование и станете уверенно играть в силу третьего разряда. Книга будет также способствовать
Могли ли инновации, технологии и культура навсегда изменить облик кроссовок, сделав их символом целого поколения, а баскетбол — настоящей страстью миллионов? Пройдя
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат.
«Ваш первый ход» - учебник шахматной игры для начинающих известного шахматного мастера, заслуженного тренера СССР А. П. Сокольского. Алексей Павлович Сокольский
Перед вами хорошо зарекомендовавший себя труд двух опытнейших тренеров по работе с юными шахматистами. Книга состоит из двух частей. Первая посвящена
Один из величайших шахматистов своего времени Рихард Рети вошел в историю как тонкий аналитик и выдающийся шахматный писатель, сумевший превратить каждую
Хоккей — это нечто гораздо большее, чем просто спортивная игра. Это скорость, напор, мастерство и неповторимые яркие эмоции, которые объединяют миллионы
Эмблема клуба — это больше, чем картинка на форме. За ней стоят годы побед, поражений и фанатских страстей. Почему на гербе «Барселоны» Святой Георгий?
Если вы устали стоять на пляже без дела, а самой большой радостью на море для вас осталась прогулка по берегу в поисках ракушек, пора менять правила игры! Это
Мечтаешь разрывать фланг, оставлять защитников позади и собирать овации трибун? С этой книгой ты не просто улучшишь свою игру — ты выведешь её на совершенно
Команда Haas F1 не продлила контракт со своим многолетним боссом Гюнтером Штайнером! После успеха книги «Выживать, чтобы гонять» Штайнеру не пришлось
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеханике
Шахматная тетрадь - важный инструмент усиления игры начинающего шахматиста. В процессе обучения шахматам необходимо не только читать учебники, но и контролировать
Подавляющее большинство дебютных руководств написано в расчете на взрослого читателя. Данная книга также посвящена теории дебютов, но она будет понятна
В книге, написанной известным российским мастером единоборств и психологом Александром Николаевичем Медведевым, рассказывается о прикладных системах рукопашного
Позиционные жертвы, улучшение положения фигур, защита трудных позиций, профилактика, построение и разрушение крепостей - это и кое-что другое необходимо
ТИГРАН ПЕТРОСЯН вошел в историю как великий мастер позиционной игры и гроссмейстер защиты, который не просто отражал атаки, а превращал оборону в мощное
Вниманию читателя предлагается уникальная книга, написанная выдающимся тренером А. Н. Мишиным. В ней излагаются основы техники выполнения элементов фигурного
В учебнике представлены основные разделы теории и методики физического воспитания в образовательных учреждениях, рассмотрены вопросы роли и места физической
«Хрустальный горизонт» - таким предстаёт массив Эвереста перед альпинистом, который приближается к заснеженным вершинам Гималаев. Однажды Райнхольду Месснеру
В данном учебно-методическом пособии обобщён опыт многолетней работы, описаны специально-подготовительные упражнения для борьбы в партере. Эти упражнения
Основное достоинство предлагаемой книги и ее принципиальное отличие от других – тематизация приемов миттельшпиля. Их общее число близко к полусотне. Приемы
«Беги, думай, ешь как чемпион» – приглашает последовать своему примеру автор книги «Марафон для простых смертных» Мебрахтом Кефлезиги. На протяжении
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты, не посещая тренажерный зал? Независимо от вашего возраста, пола или уровня
Дорогой шахматёнок! Ты уже одолел наши первые четыре книжки и научился ставить мат королю противника. К сожалению, в шахматной партии часто не удаётся
Истории самых ярких звезд тенниса: от Адриано Панатты и Никола Пьетранджели до Стефана Эдберга и Матса Виландера, от Джона Макинроя и Бьорна Борга до Роджера
Со времени окончания холодной войны в мире произошли серьезные изменения. Количество вооруженных конфликтов уменьшилось, сократилось число боевых потерь,
Книга научит ребят играть в шахматы: расскажет о шахматной доске, фигурах, ходах, нотациях, партиях, самых известных шахматистах мира и многом другом.
В этой книге под одним переплетом объединены два, по сути,совершенно разных издания знаменитого «Самоучителя шахматнойигры». Их написал выдающийся гроссмейстер
Дорогие шахматята! В далёкие-далёкие времена в школу ходили ваши бабушки и дедушки. В первом классе они вступали в октябрята и гордо, как орден, носили
Наш беговой бестселлер теперь в твердой обложке. Дин Карназес испытывает своё тело и разум в немыслимых условиях – от плавящей обувь жары Долины Смерти
Данная рабочая тетрадь дополняет материалы учебного пособия 'Шахматы в школе. 3 класс' с целью наиболее успешного освоения детьми основ игры в шахматы. Тетрадь
Автор - выдающийся гроссмейстер Юрий Авербах, купнейший специалист в области шахматных окончаний и известный литератор. Его книга, написанная простым и
Новое издание книги-бестселлера заслуженного тренера России, международного гроссмейстера Александра Панченко, написанной на основе лекций, прочитанных
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания
Сине-бело-голубая история ждет тебя! Погрузись в легендарное прошлое и настоящее великого «Зенита» и ответь на 100 вопросов, которые заставят сердце биться
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 60 поучительных партий знаменитого шахматиста Самуэля Решевского. Книга не перегружена
Заключительная книга учебной трилогии международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении
Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия
Задачник «I ступень — Б», как и первая его часть «I ступень — А» — рабочая тетрадь. Является дополнением к учебникам для начинающих «Шахматная азбука 1
Перед вами 2-й сборник шахматных задач и комбинаций в серии 'Решебники для разрядников'.