В ночь, когда Европа перешла из XIX...
Скрупулезное журналистское расследование, в котором Майк Сингер проследил путь Николы Йокича от маленького сербского города Сомбор к вершинам НБА. Сингер
«1250 комбинаций в дебюте» — это серия задачников для шахматистов, желающих развить комбинационное зрение, усвоить основы тактики, избегать ловушек и научиться
Ежедневно используя фитнес-дневник на каждом занятии вы будете вписывать свои тренировки, подходы, вес, повторения, делать замеры и радоваться своим достижениям
В шахматах есть едва заметные для многих игроков неточности и просчеты. Это лишние ходы и размены, плохая рокировка, потеря инициативы и многое другое.
Полная система подготовки футболистов нового поколения. Автор Хорст Вайн - один из самых авторитетных футбольных методистов мира. Создатель современной
Каждый, кто занимается спортом, получает травмы. Многие никогда полностью не восстанавливаются после них, так как элементарно не знают, что они могут предпринять
Для плоского животика и точеной фигуры! - 8 недель тренировок с повышением интенсивности - Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины -
Арон Нимцович — один из сильнейших шахматистов своего времени. Его вклад в развитие мировых шахмат трудно переоценить — его соображения о фигурном центре,
Учебная литература содержит информацию по различным темам. Она помогает учащимся получить знания, необходимые для успешного освоения образовательной программы,
Учебная литература содержит информацию по различным темам. Она помогает учащимся получить знания, необходимые для успешного освоения образовательной программы,
В этой книге выдающийся датский гроссмейстер и успешный шахматный литератор Бент Ларсен рассказывает о творческом пути американского гения, чемпиона мира
Мазья А.Г. Chess school 3. Учебник шахматных комбинаций Умение быстро и далеко рассчитывать варианты является неотъемлемым качеством сильного шахматиста.
Тетрадь отражает главные этапы учебной деятельности младшего школьника, включая мотивацию, усвоение новых знаний и их применение, выводы и обобщения, контроль
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений — это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективные комплексы из этой книги прорабатывают
Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и наград.
Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению — взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы мозга.
В этой книге собраны биографии 45 легендарных гонщиков. Одни, например, Сенна, Прост, Лауда и Шумахер, стали настоящими кумирами, другие, легенды прошлого,
А что, если футбольные звёзды — настоящие супергерои нашего времени? Их скорость кажется нечеловеческой, передачи — безошибочными, а реакция на поле —
Михаил Грудев — президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР, профессиональный психолог, Гранд Мастер Боевого Искусства RUNDO (4 дан), Гранд
«Ливерпуль» — одна из самых легендарных команд Великобритании. Ее история началась на заре футбольной эпохи и изобиловала падениями и взлетами: клуб провел
Йога — это не только физические упражнения, которые помогут вам добиться сильного и гибкого тела, но и целостный путь к самопознанию и личностному росту.
Позаботьтесь о своём теле — бережно, осознанно и с заметным результатом. Пилатес на коврике — это удобный и эффективный способ тренироваться дома,
Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, — с новым подходом к силовым тренировкам! Устал от кардио без результата и
Эта книга предназначена для тех, кто желает быстро освоить основные тактические приемы и научиться видеть скрытые возможности в начальной стадии партии. Книга
Если вы любите шахматы и хотите повысить уровень своего шахматного мастерства, значит, эта книга для вас. Она посвящена искусству комбинаций и сочетает
«1250 комбинаций в дебюте» — это серия задачников для шахматистов, желающих развить тактическое зрение, усвоить основы тактики, избегать ловушек и научиться
Книга международного мастера Григория Богдановича представляет собой полноценный учебник шахмат, созданный на базе творчества Исаака Болеславского, выдающегося
Книга гроссмейстера и опытного тренера Василиоса Котрониаса посвящена важнейшей теме современных шахмат – умению разыгрывать «скучные», почти равные позиции.
Международный гроссмейстер Иван Соколов - чемпион Югославии, двукратный чемпион Голландии, имеющий в своем активе победы над Г. Каспаровым, В. Крамником,
Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью
От первых бросков в корзину до накаленных финалов НБА и блистательных выступлений на олимпийских играх. Эта книга проведет вас через все эпохи баскетбола. Внутри
ТРЕНИРОВКИ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ: ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ФОРМУ БЕЗ ЗАЛА. Эта книга показывает, как можно выстроить полноценные тренировки,
Усталость от постоянной ломоты в пояснице или коленях — это чувство знакомо многим. Что делать, когда привычные дела по дому превращаются в испытание,
Данная книга — это проверенный временем решебник международного гроссмейстера ИКЧФ и опытного тренера Максима Блоха, который остаётся незаменимым инструментом
Самый титулованный клуб в истории высшего дивизиона чемпионата Англии. Осенью 2025 года 'канониры' начали свой девяносто девятый сезон подряд в высшем
Сборник задач для начинающих шахматистов с ответами и пояснениями cодержит более 1000 задач на большое количество различных тем. Задачи сгруппированы по
ФУТБОЛ — ЭТО ИГРА, В КОТОРОЙ РЕШАЕТСЯ СУДЬБА. С 1930 года чемпионаты мира становятся сценой, где сталкиваются не только команды, но и характеры, культуры
В этой книге гениальный шахматист представляет читателю 60 своих партий. Это не всегда самые лучшие его партии (три из них проиграны Фишером), но они обязательно
Лев Яшин был не просто вратарем — он стал символом времени и страны, воплощением чести, мужества, доброты и достоинства. В мире его называли «Черным пауком»,
ПОМОГИТЕ РЕБЕНКУ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ К БОЛЬШИМ ПОБЕДАМ! Эта книга — для родителей и наставников, которые хотят поддержать ребёнка на пути в мир футбола
БЕН ХОГАН — один из величайших гольфистов всех времён, человек, который превратил игру в точную науку и построил систему, выдержавшую проверку десятилетий.
Опираясь на анатомические критерии, автор предлагает эффективные и безопасные упражнения, направленные на повышение гибкости, наращивание мышечной силы
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были — начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. 'Классическая энциклопедия бодибилдинга' поможет
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,
Игра дипломатов, королей и императоров завоевала весь мир! 64 клетки, 32 фигуры, два игрока — и миллиарды возможных партий. История шахмат — это история
«Олимпийская азбука» – это уникальная книга для школьников, в которой представлено 58 олимпийских видов спорта. Каждый из них раскрывается через призму
МАЙК ТАЙСОН: ЖИЗНЬ НА РИНГЕ И ЗА ЕГО ПРЕДЕЛАМИ Майк Тайсон – яростный боец, легендарный чемпион и обладатель множества титулов. Грозный соперник, но любимчик
От замерзших озер Канады до олимпийского золота, от первых клюшек до высоких технологий, от дворовой площадки до мировой арены — эта книга раскрывает весь