Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью
От первых бросков в корзину до накаленных финалов НБА и блистательных выступлений на олимпийских играх. Эта книга проведет вас через все эпохи баскетбола. Внутри
ТРЕНИРОВКИ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ: ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПРИВЕСТИ ТЕЛО В ФОРМУ БЕЗ ЗАЛА. Эта книга показывает, как можно выстроить полноценные тренировки,
Усталость от постоянной ломоты в пояснице или коленях — это чувство знакомо многим. Что делать, когда привычные дела по дому превращаются в испытание,
Данная книга — это проверенный временем решебник международного гроссмейстера ИКЧФ и опытного тренера Максима Блоха, который остаётся незаменимым инструментом
Самый титулованный клуб в истории высшего дивизиона чемпионата Англии. Осенью 2025 года 'канониры' начали свой девяносто девятый сезон подряд в высшем
Сборник задач для начинающих шахматистов с ответами и пояснениями cодержит более 1000 задач на большое количество различных тем. Задачи сгруппированы по
ФУТБОЛ — ЭТО ИГРА, В КОТОРОЙ РЕШАЕТСЯ СУДЬБА. С 1930 года чемпионаты мира становятся сценой, где сталкиваются не только команды, но и характеры, культуры
В этой книге гениальный шахматист представляет читателю 60 своих партий. Это не всегда самые лучшие его партии (три из них проиграны Фишером), но они обязательно
Лев Яшин был не просто вратарем — он стал символом времени и страны, воплощением чести, мужества, доброты и достоинства. В мире его называли «Черным пауком»,
ПОМОГИТЕ РЕБЕНКУ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ К БОЛЬШИМ ПОБЕДАМ! Эта книга — для родителей и наставников, которые хотят поддержать ребёнка на пути в мир футбола
БЕН ХОГАН — один из величайших гольфистов всех времён, человек, который превратил игру в точную науку и построил систему, выдержавшую проверку десятилетий.
Опираясь на анатомические критерии, автор предлагает эффективные и безопасные упражнения, направленные на повышение гибкости, наращивание мышечной силы
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были — начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. 'Классическая энциклопедия бодибилдинга' поможет
'Анатомия йоги', проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире.
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,
Это учебное пособие написано Анатолием Харлампиевым, одним из создателей борьбы самбо, и специалистами служебной и боевой подготовки органов правопорядка.
Игра дипломатов, королей и императоров завоевала весь мир! 64 клетки, 32 фигуры, два игрока — и миллиарды возможных партий. История шахмат — это история
«Олимпийская азбука» – это уникальная книга для школьников, в которой представлено 58 олимпийских видов спорта. Каждый из них раскрывается через призму
МАЙК ТАЙСОН: ЖИЗНЬ НА РИНГЕ И ЗА ЕГО ПРЕДЕЛАМИ Майк Тайсон – яростный боец, легендарный чемпион и обладатель множества титулов. Грозный соперник, но любимчик
От замерзших озер Канады до олимпийского золота, от первых клюшек до высоких технологий, от дворовой площадки до мировой арены — эта книга раскрывает весь
Хотите, чтобы ваш ребенок не просто играл в футбол, а по-настоящему понимал игру? Эта книга — ваш надежный помощник на пути к развитию у ребенка ключевого
Книга «Как научиться играть в футбол» идеально подходит для каждого юного футболиста. Независимо от того, мечтает ли малыш стать профессиональным спортсменом
Вы держите в руках решебник, составленный по партиям великого гроссмейстера, который отказался сидеть на шахматном троне и без боя уступил его более юным
Английский футбол — он какой? Такой же, как и по всему миру, или свой, особенный? Конечно же, особенный — ведь именно с Англии и началась мировая футбольная
'Сила пешек в шахматах' - классический труд выдающегося теоретика Ганса Кмоха, посвящённый самой недооценённой, но фундаментальной стороне шахматной партии
В книге международного мастера и опытного тренера Бориса Злотника рассматриваются важные для шахматного совершенствования темы: схема выбора хода, техника
Фигурное катание - это спорт, в котором движение становится искусством, лед превращается в сцену, а каждый прыжок остается в сердце навсегда. Здесь эмоции
Вы держите в руках решебник, составленный по партиям великого чемпиона. Вначале вас ждёт рассказ о юном Магнусе, который неожиданно взлетел на шахматный
В книге специально подобраны задания, соответствующие 'курсу начинающего бойца'. Вначале - задания на мат. Безусловно, юный шахматист должен понять основную
Погрузись в мир величайших футболистов всех времен! Ты увидишь их первые шаги на поле, узнаешь, с чего начиналась их дорога к славе и к самым громким победам.
Заслуженный тренер СССР и Украины А.Я.Вирный вводит читателя в увлекательный мир русских шашек, раскрывает секреты ведения игры, подробно объясняя стратегически
УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ИЗ МИРА ФУТБОЛА. Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах.
Шахматная тетрадь – важный инструмент усиления игры начинающего шахматиста. В процессе обучения шахматам необходимо не только читать учебники, но и контролировать
Шахматная тетрадь – необходимый инструмент усиления игры начинающего шахматиста. В процессе обучения шахматам необходимо не только читать учебники, но
Перед вами один из самых известных учебников шахматной игры в истории, написанный гениальным чемпионом мира Робертом Джеймсом Фишером. Автор разработал
Данная книга — это доступный учебник шахматной игры для начинающих известного шахматного мастера, заслуженного тренера СССР Алексея Павловича Сокольского,
В новом задачнике «Мат в 2 хода» мы познакомим будущего чемпиона с различными матовыми конструкциями. Нашего шахматиста ждут интересные уроки с подборкой
В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба — наиболее доступный и безопасный
Вы держите в руках глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань. Здесь представлен комплекс «30 форм», автором
Падел — спорт, который покоряет мир! Он стремительно набирает популярность в Европе и завоевывает площадки по всей России. Прост в освоении, азартен,
Чтобы разобраться во всех сторонах мотоциклетной жизни, нужны годы проб, ошибок и набивания шишек, как в переносном, так и в прямом смыслах. Или одна
Многие тренеры жалуются, что юные шахматисты незнакомы с историей шахмат, плохо знают чемпионов мира и даже не в курсе правил шахмат - игры, в которую
В этом сборнике представлены два главных труда гениального кубинца, третьего чемпиона мира по шахматам Х.Р.Капабланки. Книгу гениального кубинца, третьего
Американский гроссмейстер, чемпион мира среди юношей Даниил Народицкий обращается в своей новой книге к теме эндшпиля. Это одновременно и учебник и сборник
'В этом решебнике собраны комбинации из партий Магнуса Карлсена, который обосновался на чемпионском троне и уверенно защищает своё звание! Внимательно
Научись играть в шахматы с нуля и выигрывай каждую партию. Шахматы снова становятся популярными — о них снимают сериалы, играют онлайн и на мобильных
Как развить силу и ловкость без специального оборудования, одной лишь концентрацией мысли? Какие упражнения помогут обрести крепкое здоровье, сильный характер