Цена снижена! Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! Увеличить

Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!

06313650

Новый товар

Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
3,38 €

-45%

Цена без скидки:
6,15 € С НДС

Характеристики

Автор Даминова Гульнара
Серия Ваше тело станет красивым!
Переплет твердый
ISBN 978-5-17-081013-0
Страниц 192
Формат 20x13x1.4 см
Бумага белая
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.
Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит - изменить жизнь к лучшему!
Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий - все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.
Вам может быть интересно: