Цена снижена! Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле Увеличить

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле

12535688

Новый товар

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро

Подробнее

отправка в течение 10-12 рабочих дней

Цена со скидкой:
25,08 €

-20%

Цена без скидки:
31,35 € С НДС

Характеристики

Автор Катерина Спилио
Серия Анатомия спорта
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-04-158361-3
Страниц 168
Формат 26x20.5x.9 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные и ч/б иллюстрации

Описание

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.
Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.
Вам может быть интересно: