Цена снижена! Фитнес-йога Увеличить

Фитнес-йога

12464715

Новый товар

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
4,48 €

-45%

Цена без скидки:
8,15 € С НДС

Характеристики

Автор Бриду Сандрин
Серия Мой блокнот
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2018
ISBN 978-985-15-3713-2
Страниц 80
Формат 22x16x.2 см
Бумага офсетная
Иллюстрации цветные иллюстрации
Переводчик Самсонов П. А.
Художник Мароже Изабель, Бюсси Одри

Описание

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!
Эта книга поможет вам:
- Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.
- Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!
- Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли - реальная сила!
Вам может быть интересно: