Цена снижена! Большая книга йоги. Популярный самоучитель последователей хатха-йоги Увеличить

Большая книга йоги. Популярный самоучитель последователей хатха-йоги

12174919

Новый товар

Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
2,09 €

-45%

Цена без скидки:
3,80 € С НДС

Характеристики

Автор Трекес А.
Переплет твердый
ISBN 978-5-17-050003-1
Страниц 192
Формат 26.4x20.2x1 см
Бумага белая
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную целостность. В книге шаг за шагом описываются точный алгоритм выполнения и структура каждой позы (или асаны). Подготовительные упражнения постепенно подводят читателя ко все более сложным асанам. Перечисление всех положительных и отрицательных эффектов при принятии той или иной позы, описание необходимой подготовки, а также возможных и обязательных мер предосторожности обеспечивают возможность самостоятельной практики.
Это издание может быть интересным и полезным руководством для всех, кто осваивает и преподает самые разные направления йоги.
Вам может быть интересно: