Главная > >>>>Йога на работе и дома
Йога на работе и дома Увеличить

Йога на работе и дома

12323843

Новый товар

В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена:
3,35 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Сихон П., Фихтль Г.
Серия Taschen Guide. Просто! Практично!
Переплет мягкий
ISBN 978-5-365-00682-9
Страниц 128
Формат 16x10x.8 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены прежде всего на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями.
Для широкого круга читателей.
Вам может быть интересно: