Цена снижена! RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день Увеличить

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

02855130

Новый товар

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал

Подробнее

отправка в течение 10-12 рабочих дней

Цена со скидкой:
19,04 €

-20%

Цена без скидки:
23,80 € С НДС

Характеристики

Автор Горд Егор
Серия Звезда соцсети. Подарочное издание
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2021
ISBN 978-5-17-122621-3
Страниц 256
Формат 21.5x14.5x1.6 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Вам может быть интересно: