Цена снижена! Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств Увеличить

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

12468836

Новый товар

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара,

Подробнее

отправка в течение 6-8 рабочих дней

Цена со скидкой:
20,54 €

-45%

Цена без скидки:
37,35 € С НДС

Характеристики

Автор Далавье Ф., Гандил Майкл
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2019
ISBN 978-5-386-12159-4
Страниц 144
Формат 25x19x1.2 см
Бумага мелованная
Иллюстрации цветные и ч/б иллюстрации
Редактор Костюк П.
Переводчик Нижерадзе Михаил
Художник Делавье Фредерик

Описание

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа.
Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки.
Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.
Вам может быть интересно: