Описание
Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3–5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам – значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова. В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов – тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также вы узнаете о системе «серого гуся», которая поможет вам правильно выстраивать свое тело и свои силы для физических нагрузок. Познакомитесь с новыми открытиями в области спортивной медицины.
А также выберите правильную обувь и одежду для занятий. Поймете, что ваш город – это огромный спортивный зал, где можно тренироваться, бегая по лестницам, по эскалаторам, по паркам и бульварам. И главное – поймете, что настоящим лидером может стать только здоровый человек!
«Настоящий бег – бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные возможности. Он, с одной стороны, всем доступен. Нам кажется, что каждый может взять и побежать, одев спортивную форму и кроссовки. Но с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна!»
П. Попов
Вам может быть интересно:
-
10,47 €
-50%
20,95 €
-
2,57 €
-50%
5,15 €
-
3,90 €
-50%
7,80 €
-
34,25 €
-50%
68,50 €
-
2,90 €
-50%
5,80 €
-
11,90 €
-50%
23,80 €
-
3,58 €
-50%
7,15 €
-
6,90 €
-50%
13,80 €
-
20,25 €
-50%
40,50 €
-
18,98 €
-50%
37,95 €
-
9,25 €
-50%
18,50 €
-
23,07 €
-50%
46,15 €
-
4,97 €
-50%
9,95 €
-
22,97 €
-50%
45,95 €
-
11,25 €
-50%
22,50 €
-
12,22 €
-55%
27,15 €
-
16,98 €
-50%
33,95 €
-
4,97 €
-50%
9,95 €
-
4,97 €
-50%
9,95 €
-
16,18 €
-50%
32,35 €
-
23,40 €
-50%
46,80 €
-
11,57 €
-50%
23,15 €
-
4,97 €
-50%
9,95 €
-
4,97 €
-50%
9,95 €
-
18,67 €
-50%
37,35 €
-
19,98 €
-50%
39,95 €
-
10,40 €
-50%
20,80 €
-
7,90 €
-50%
15,80 €
-
13,58 €
-50%
27,15 €
-
17,25 €
-50%
34,50 €