Описание
Фитнес - это путь к красоте, здоровью и силе нашего тела, - утверждает автор книги Наталья Ким. Она подробно рассказывает о наиболее эффективных методиках современного фитнеса: аэробике, силовом тренинге и стрейчинге. Комплексы упражнений проиллюстрированы многочисленными фотографиями и снабжены подробными рекомендациями, следуя которым легко скорректировать недостатки вашей фигуры, за короткое время избавиться от лишнего веса, вернуть тонус мышцам и в дальнейшем всегда поддерживать отличную физическую форму.
Вам может быть интересно:
-
4,59 €
-45%
8,35 €
-
14,93 €
-45%
27,15 €
-
6,57 €
-45%
11,95 €
-
5,39 €
-45%
9,80 €
-
7,23 €
-45%
13,15 €
-
16,39 €
-45%
29,80 €
-
5,58 €
-45%
10,15 €
-
4,92 €
-45%
8,95 €
-
24,28 €
-45%
44,15 €
-
24,28 €
-45%
44,15 €
-
6,24 €
-45%
11,35 €
-
15,59 €
-45%
28,35 €
-
8,77 €
-45%
15,95 €
-
6,49 €
-45%
11,80 €
-
8,52 €
-45%
15,50 €
-
2,09 €
-45%
3,80 €
-
11,52 €
-45%
20,95 €
-
8,14 €
-45%
14,80 €
-
2,39 €
-45%
4,35 €
-
2,47 €
-45%
4,50 €
-
4,29 €
-45%
7,80 €
-
3,38 €
-45%
6,15 €
-
3,19 €
-45%
5,80 €
-
5,58 €
-45%
10,15 €
-
4,92 €
-45%
8,95 €
-
3,82 €
-45%
6,95 €
-
1,29 €
-45%
2,35 €
-
15,29 €
-45%
27,80 €
-
2,09 €
-45%
3,80 €
-
22,83 €
-45%
41,50 €