Цена снижена! Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок. Сила зарождается в мозге Увеличить

Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок. Сила зарождается в мозге

12547726

Новый товар

Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным

Подробнее

отправка в течение 10-12 рабочих дней

Цена со скидкой:
26,52 €

-20%

Цена без скидки:
33,15 € С НДС

Характеристики

Автор Линхард Ларс
Переплет мягкий
Год издания 2022
ISBN 978-985-15-5180-0
Страниц 336
Формат 24x17x1.6 см

Описание

Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы. С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие области мозга, имеющие значение для силовых тренировок. Каждый раздел снабжен конкретными рекомендациями, которые помогут вам оптимально организовать свои занятия и повысить спортивные результаты.
Эта книга способна произвести революцию в области силовых тренировок и реально позволяет добиться наивысших достижений. Ее обязательно должны прочесть все спортсмены - и профессионалы, и любители, - нацеленные на развитие мышечной силы.
Вам может быть интересно: