5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте Увеличить

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

12443095

Новый товар

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена:
4,95 €

Характеристики

Автор Брахмачари Свами
Серия Йога
Переплет мягкий
Язык издания русский
Тип бумаги газетная
Год издания 2017
ISBN 978-5-227-07656-4
Страниц 128
Формат 20x13x.5 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Редактор Мудрова А. И.

Описание

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Вам может быть интересно: