Цена снижена! Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте Увеличить

Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте

12421570

Новый товар

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
10,18 €

-45%

Цена без скидки:
18,50 € С НДС

Характеристики

Автор Райт В.
Переплет мягкий
ISBN 978-5-9614-5135-1
Страниц 356
Формат 26x20x2 см

Описание

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40». «Фитнес после 40» — настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.
Для кого эта книга?
Для читателей старше 40 лет, которые хотят хорошо выглядеть, быть в отличной физической форме и прекрасно себя чувствовать.
Вам может быть интересно: