Цена снижена! Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Увеличить

Силовые тренировки. Избавься от заблуждений

12189197

Новый товар

Много парней начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мышцы и стать сильнее. Однако большинство из них не достигают никакого результата и

Подробнее

Нет в наличии товара

Цена со скидкой:
4,04 €

-45%

Цена без скидки:
7,35 € С НДС

Характеристики

Автор Фалеев А.
Серия Феникс-Фитнес
Переплет мягкий
ISBN 978-5-222-17531-6
Страниц 316
Формат 20x12x1 см
Бумага белая
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Много парней начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мышцы и стать сильнее. Однако большинство из них не достигают никакого результата и в итоге бросают тренировки. Это происходит не потому, что у них не хватило упорства, а потому что они тренировались принципиально неправильно. Просто рядом не оказалось специалиста-тренера, который мог бы указать на ошибки начинающего атлета. В силовом спорте, как и в любой другой деятельности, есть свои секреты, которые должен знать каждый спортсмен-силовик. И одним из главных секретов являются правильно построенные циклы напряжения и восстановления. Циклирование нагрузки гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга - для вас. Если вы вынуждены тренироваться без тренера, то эта книга позволит вам делать это правильно.
Вам может быть интересно: