Эта книга станет настольной для мам и...
Просмотренные товары
В современном мире, полном давления, стресса и тревоги, мы зачастую забываем о самом главном — любви к себе. Что же такое любовь к себе? В первую очередь
Впервые на русском языке — рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком»
Каждый день мы сталкиваемся с сотнями задач, десятками переключений и потоком информации, который не остановить. Мы должны всё помнить, всё контролировать,
Каждое утро начинается с тяжести в груди, а выходные пролетают в тревожном ожидании понедельника? Вы не одиноки. По данным исследований, 87 % профессионалов
Конец отношений часто ощущается как конец света. Психологи отмечают, что горе после расставания по силе переживаний может быть сопоставимо с утратой близкого,
Ты устала быть сильной. Просыпаться с чувством, что опять не успеваешь, не дотягиваешь, не заслуживаешь. Жить на автомате, где «надо» давно похоронило
Когда жизнь превращается в автопилот, а прошлое не отпускает, Вселенная начинает говорить громче. Константин — успешный программист и создатель нейросети.
Эта книга - практическое руководство для тех, чьи близкие страдают от посттравматического стрессового расстройства. Книга объединяет современные научные
«Защита от тёмной психологии: 13 способов дать отпор психологическому насилию» — это книга по психологии о том, как распознавать манипуляции и защищаться
Планер с антистресс-техниками для внутренней опоры от практикующих сомнологов Романа Бузунова и Софии Черкасовой, авторов бестселлера «Преднамеренное спокойствие».
Это практический инструмент для заботы о ментальном здоровье и достижения внутренней гармонии. Дневник помогает осознать и принять свое внутреннее «Я»,
Комплект книг Альпина Паблишер Погружение в себя. Вернуть вкус к жизни, 2 шт. Керре Н. О. , Чубаров В. , 2024. Книга по психологии посвящена вопросам личностного
Дейл Карнеги — легендарный тренер, педагог и автор бестселлеров, чьи идеи навсегда изменили подход к общению и самопрезентации. Его практические советы
Дейл Карнеги — легендарный тренер, педагог и автор бестселлеров, чьи идеи навсегда изменили подход к общению и самопрезентации. Его практические советы
Дневник основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии и направлен на выявление и переработку автоматических мыслей. В нем сочетается работа с мышлением
Герои не носят плащи, они носят улыбку! Потому что она способна разрушить любые барьеры и открыть все двери, за которыми то, что вы ищете — счастье, спокойствие,
Одни люди любят учиться, а другие - нет. И дело не только в наличии или отсутствии мотивации, в лености ума или в его активности. Дело еще и в том, что
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают
Ваш главный враг — у вас в голове. Мы живем в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемом тревогой, стрессом и внутренним напряжением. Источником
Комплект состоит из трех книг А.П. Ситникова о законах судьбы в краткой версии. Книга 'Karmalogic' Алексея Ситникова – это краткая версия книги, международного
50 научно обоснованных практик от клинических психологов для ежедневной заботы о себе и самосострадания. 'Желания из прошлого', 'Назовите и приручите',
Преследуют ли вас переживания по поводу будущего? Не можете закрыть глаза на травмирующее событие из прошлого? Пережили то, что выворачивает вашу душу
Принято считать, что мозг руководит всем в человеческом теле: мыслями и действиями, чувствами и эмоциями. А что, если можно 'натренировать' его и сделать
Искусственный интеллект – не просто технология, а, возможно, самый грандиозный эксперимент в истории, который мы ставим… над собой. Создав машину, способную
Развод — один из самых непростых периодов в жизни. Из этой книги вы узнаете, как пройти этот сложный этап шаг за шагом вместе с автором и героинями, которые
Эта книга — о том, как отношения с отцом формируют психологию девочки, её решения о себе и своей жизни. Вы узнаете о разных типах отцов: от «папиной дочки»
Успех и процветание не всегда выглядят как яркие победы. Чаще это умение выдерживать долгую дистанцию, принимать решения и не терять уважение к себе в
Виталий Сундаков – профессиональный путешественник-исследователь, член Русского географического сообщества СССР и РФ, ведущий эксперт по первобытным цивилизациям
Ты хомячок? Может, белка? Сурок? Нет? Тогда почему изо дня в день ощущение, будто ты бежишь в колесе по одному и тому же маршруту? Кажется, тебе нужны
•Продолжение бестселлера «Погружение в себя», проданного тиражом более 100 000 экз. •Более 50 полезных упражнений, которые помогут выйти из повторяющихся
СДВГ. Книга-инструкция по управлению жизнью для маленьких и взрослых носителей синдрома. Перед вами книга, которая поможет избавиться от чувства вины
Настоящая работа представляет изложение метода, разработанного А. П. Спириным и ориентированного на управление внутренними состояниями и ресурсами. Метод
Об авторах: Аллан и Барбара Пиз — ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы многочисленных международных бестселлеров
Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет
Что делает вас по-настоящему счастливыми? Современные исследования и вековая мудрость сходятся в одном: счастье - это не удача, а навык, который можно
Как создать атмосферу уюта, тепла и гармонии в повседневной жизни? Датчане уже много лет возглавляют рейтинг самых счастливых наций в мире, и их секрет
Осознанность — это умение жить в настоящем моменте даже в самой насыщенной жизни. Шонда Моралис, психотерапевт и мама двоих детей, показывает, как практиковать
Хакамада И.М. Рестарт: Как прожить много жизней. + Рестарт 2.0. Книга-практикум. Ваш план перезагрузки (комплект из 2-х книг) Комплект из 2 книг: «Рестарт:
Эта книга — сборник коротких психологических заметок и практических советов на каждый день. Автор книги — Марина Скиртач — психолог-психотерапевт с
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ! История успеха: 1993 год: Книга, которую никто не хотел издавать / 1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных
Перед вами увлекательный роман и практический тренинг под одной обложкой, который поможет женщинам перестать переживать из-за возраста и вернет вкус к
MorningBOOK — это книги, которые наполняют каждое ваше утро смыслом и тем самым меняют жизнь. Всего 20 минут чтения после пробуждения по одной главе станет
Иногда в жизни становится слишком много шума, дел и ожиданий. И почти не остается пространства для себя. В такие моменты особенно важно иметь место, где
Перед вами книга-финалист конкурса нон-фикшн Литрес. Первые читатели оценили ее как прекрасный инструмент для формирования устойчивости и внутренней опоры.
Новая книга Аллана и Барбары Пиз написана на основе их знаменитого бестселлера'Язык телодвижений', впервые вышедшего в свет в 1978 году, а затем переведенного
От того, с какими мыслями вы начинаете каждое утро, зависит вся ваша жизнь. Внутри этой книги — 25 поддерживающих писем. Читая их с утра, вы постепенно
'Такое могло произойти только со мной…',, ' у меня ничего ничего не получается', 'надо было ответить по другому…' — не что, иное как деструктивные мысли.
Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и