«Логическая тетрадь для взрослых. 1000 упражнений для когнитивного тренинга» — это пособие для развития внимания, памяти и логического мышления. Разнообразные
В комплект входят книги «Надо думать! Тренажер мышления», «Хорошая память: Тренируем мозг каждый день» и «Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания». Три
Вам не обязательно выбирать между «терпеть всё» и «навсегда разорвать отношения». Семья не всегда становится местом, где нас безусловно любят, принимают
Можно идеально подобрать слова — и все равно проиграть переговоры. Потому что еще до первой фразы собеседник считывает вашу позу, взгляд и движения. Именно
Нейробика — это комплекс упражнений, который помогает поддерживать мозг в тонусе, улучшать память, концентрацию внимания и нейропластичность. Термин ввели
«Пособие по памяти и мнемонике» — это книга о том, как устроена память, от чего зависит запоминание и почему для прочных знаний недостаточно одних мнемонических
«Антистресс-прописи: вычеркни это из головы: для любви к себе» — рабочая тетрадь о самооценке, бережном отношении к себе и внимании к собственным мыслям.
Хотите быстрее запоминать информацию, дольше сохранять концентрацию и легче справляться с умственными нагрузками? Этот тренажер — результат многолетней
Хотите развить внимание и научиться читать между строк? Тренируйте мозг каждый день. Это издание — 30-дневный курс на развитие концентрации, зрительной
Милая, а что, если перестать бороться с жизнью и заняться с ней любовью? Эта книга — нежное прикосновение к твоей душе. Полина Завьялова, психолог
Сегодня мир переживает кризис маскулинности: мальчики растут без отцов, а традиционные обряды инициации, превращающие подростка в мужчину, утрачены. В
Память как у рыбки... А хочется как у дельфина... Пора перейти от «хочу» к «делаю» — четкая система нейротренировок мозга вам в помощь! Автор, опытный
Полина Серебрякова — клинический психолог, более семи лет работает с пациентами с СДВГ, КПТ, ДБТ, АСТ схемами, ПТСР и КПТСР. Честный разговор о том, как
Любая семья, столкнувшаяся с алкоголизмом, наркоманией или игроманией у одного из своих близких, очень долго не может справиться с этими проблемами, поскольку
Вы открыли телефон «на минуту» — и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? У вас вроде бы всё нормально
Уникальный путеводитель по современной информационной безопасности предназначен для всех пользователей интернета, желающих защитить свою личную жизнь,
Вы хотели прочесть книгу, но отвлеклись на новости. Хотели провести вечер с родными, но отвлеклись на уведомление. Хотели построить жизнь мечты, но отвлеклись
Книга известного психолога и духовного подвижника Романа Доля «Радикальное исцеление» поможет вам взглянуть на себя, свои болезни и проблемы с позиций
«Тетрадь, которую вы держите в руках, — не для тренировки красивого почерка. Она помогает бороться с тревожностью. Каждая страница — настрой на день:
Если после одного выполненного дела ты чувствуешь себя так, будто разгрузил вагон, а ответ на сообщение откладывается на полчаса… Самое время напомнить
Нет лучше психолога, философа и тренера по личностному росту, чем классическая литература. Именно она открывает нам глубину человеческих характеров и многогранность
«Что делалось тысячи раз, то легко делается и в тысячу первый» Сеченов Иван Михайлович (1829–1905) – выдающийся русский ученый, отец русской физиологии
Приглашаем вас в путешествие к осознанному счастью и гармонии. Вы научитесь создавать уютное пространство дома по философии хюгге, наполнять повседневность
Замечаете, что память все чаще подводит вас? Имена вылетают из головы спустя пару минут после знакомства? С трудом вспоминаете, о чем недавно читали в книге?
Вероника Печерская — практикующий дипломированный кризисный психолог в направлении КПТ-терапии. Работает с проблемой неуверенности в себе, низкой самооценки,
Секрет успешных людей заключается в главном навыке — умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и
Китай — страна, где умение справляться с внутренним напряжением, не избегать сложностей и двигаться вперед вопреки страхам стало частью культурного кода.
В книге известного психолога В. П. Шейнова раскрываются секреты эффективности мышления, сохранения молодости мозга и улучшения памяти. Предлагается когнитивная
В своей книге практикующий психоаналитик с тридцатилетним стажем рассуждает о природе страха и о том, почему его стоит бояться. Страх — чувство, знакомое
Деньги, успех, любовь... Кажется, что все вокруг идут вперед, а вы топчетесь на месте? Книга «Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире» поможет
Китайская цивилизация — одна из самых древних и интеллектуально развитых на земле. Сегодня мы имеем уникальную возможность, не выходя из дома, использовать
Арт Гаспаров — выпускник МГИМО, дипломат по профессии и эксперт, изучающий развитие личности уже 20 лет. Арт метко соединяет знания дипломатии и современной
Эта тетрадь создана для легитимного нытья: без объяснений, оправданий и ограничений. Вы просто садитесь, берете ручку и выписываете все, что застряло комом
В этой книге Ильгиз Сабиров, блогер с сотнями тысяч подписчиков в 'ТикТоке', делится простыми способами запоминать быстро, много и надолго. Развитие памяти
Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим
Творчество — неотъемлемая часть человеческой природы. Оно способно сделать человека счастливым, а его жизнь — яркой и полной удивительных открытий. Методика
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница, он страдает от депрессии, у него трудности на работе, личные отношения отсутствуют или не
Готовы к самой важной встрече — встрече с собой? Этот эстетичный и удобный воркбук создан для того, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, могли разобраться
«Творю себя с любовью» — это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной
Искусство говорить на камеру открывает многие двери. Это навык, который помогает построить карьеру, расширить бизнес, стать крутым экспертом, а также дает
То, что кажется проблемой сейчас, может оказаться стартом в первоклассное будущее! Потери, перемены, упущенные возможности — жизненные кризисы следуют
Виктор Шейнов — конфликтолог, психолог и социолог, бизнес-тренер. Общий тираж книг В.П. Шейнова — более 950 000 экземпляров, он один из самых читаемых
«Солнце взойдёт» — сборник простых историй журналиста и писателя Ольги Демидюк. Неспешное повествование о буднях деревенской жизни в доме предков, в которую
Главный Враг внутри нас. Этот враг — неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. И только от нас самих
Новая книга Вероники Хлебовой — экзистенциального психолога с опытом работы более 15 лет и автора бестселлеров. Самоценность — это глубокое внутреннее
Все эти годы борьбы с весом - на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг,
Жизнь подобна ночному океану - то бурному, то спокойному, но внутри вас есть маяк самоценности, который всегда ведет вас в правильном направлении. Этот
Наш мозг — невероятно сложный, эффективный, но хрупкий инструмент, благодаря которому мы чувствуем, познаем мир, принимаем решения. Новаторские исследования