Keine Artikel
Депрессия. Стресс
-
В монографии описаны индивидуальные особенности долгой жизни при стрессе и реакции во время стресса, краткого, как удар. Представлены генеральные (общие)
39,40 € 78,80 € -50%Reduzierter Preis! -
Прописи посвящены ситуации, когда напряжение становится постоянным фоном, а тело и психика словно продолжают действовать в режиме «бей, беги, замри». На
2,90 € 5,80 € -50%Reduzierter Preis! -
В центре этой рабочей тетради — состояние, знакомое многим: сил становится меньше, напряжение накапливается, а привычные способы передохнуть уже не приносят
2,90 € 5,80 € -50%Reduzierter Preis! -
5,40 € 10,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberИнновационная программа релаксации «Easy Relax» профессора психологии Евы Ассельманн позволяет быстро и целенаправленно расслабиться в стрессовых ситуациях.
5,40 € 10,80 € -50%Reduzierter Preis! -
7,08 € 14,15 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberКристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем.
7,08 € 14,15 € -50%Reduzierter Preis! -
5,68 € 11,35 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberПочему мы болеем, страдаем и теряем любовь — и как превратить боль в исцеление? Автор, психолог с более чем тридцатилетним опытом, предлагает взглянуть
5,68 € 11,35 € -50%Reduzierter Preis! -
4,48 € 8,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberС самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви… Увы,
4,48 € 8,95 € -50%Reduzierter Preis! -
3,90 € 7,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВ ваших руках находятся не просто прописи, а пространство для отдыха, вдохновения и творчества. Плавно выводите вдохновляющие цитаты, размышляйте, записывайте
3,90 € 7,80 € -50%Reduzierter Preis! -
3,98 € 7,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberХроническая усталость, выгорание и фоновая тревога — это то, с чем живут и мирятся многие современные люди. «Прописи Дао» предлагают иной путь: постичь
3,98 € 7,95 € -50%Reduzierter Preis! -
17,08 € 34,15 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberПережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают
17,08 € 34,15 € -50%Reduzierter Preis! -
10,40 € 20,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberОжидание близкого человека из зоны СВО — это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение беспомощности и потеря привычной опоры постепенно становятся
10,40 € 20,80 € -50%Reduzierter Preis! -
6,68 € 13,35 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberДепрессия часто ощущается как «я не в силах»: встать с кровати, помыть голову или просто ответить на сообщение. Кажется, что всё бессмысленно, радость
6,68 € 13,35 € -50%Reduzierter Preis! -
11,08 € 22,15 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberДэниел Чидиак предлагает практическое руководство по управлению стрессом и защите личных границ. В книге представлены методы борьбы с хронической тревогой
11,08 € 22,15 € -50%Reduzierter Preis! -
13,08 € 26,15 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberНе сумев справиться с хронической усталостью и депрессией, автор бестселлеров и эксперт по личностному росту Бен Энджел отправился в увлекательное 90-дневное
13,08 € 26,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,18 € 22,35 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberЕжедневные письменные практики из этого дневника помогут справиться с паническими атаками, тревожными мыслями и стрессом. Вы сможете выгрузить все тревоги
11,18 € 22,35 € -50%Reduzierter Preis! -
3,98 € 7,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВ мире, где каждый день приносит новые тревоги и информационный шум, мы все чаще теряем связь с настоящим моментом. Хроническая усталость и эмоциональное
3,98 € 7,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberКак перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору — без морализаторства и «волшебных» обещаний. Практикующий психолог Ольга Адрианова
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
13,75 € 27,50 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberЗавораживающее исследование взаимосвязи между сновидениями и психическим здоровьем. Ночной кошмар — не просто сон. Это реальный опыт для нашего мозга
13,75 € 27,50 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberСнаружи все выглядит нормально. А внутри — тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Эта книга
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
3,98 € 7,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberПостоянные тревожность, стресс, выгорание и апатия лишают современного человека энергии, а попытки подавить эти состояния часто лишь усиливают напряжение
3,98 € 7,95 € -50%Reduzierter Preis! -
4,90 € 9,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВ бесконечной гонке за «правильными» целями и навязанными мечтами порой так трудно понять, чего же на самом деле хочет наша душа. Эта книга поможет разглядеть
4,90 € 9,80 € -50%Reduzierter Preis! -
39,98 € 79,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberКнига посвящена актуальной и масштабной проблеме современного общества — депрессии. Несмотря на значительный прогресс медицины и значительные финансовые
39,98 € 79,95 € -50%Reduzierter Preis! -
75,08 € 150,15 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberРазвод — всегда больно, и наша книга написана, чтобы облегчить эту боль. Первая книга-поддержка для женщин, переживающих развод, написана содружеством
75,08 € 150,15 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberПеред вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
15,18 € 30,35 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВашему вниманию предлагается книга Собрать себя заново: жизнь после травмирующего события
15,18 € 30,35 € -50%Reduzierter Preis! -
17,18 € 34,35 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberКнига включает в себя оригинальные статьи преподавателей Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования, а также переводы текстов двух выдающихся
17,18 € 34,35 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberТрудности с беременностью вызывают огромное количество сложных чувств: нетерпение, страх, зависть, одиночество. Благодаря этой книге вы почувствуете себя
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
15,98 € 31,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВ книге анализируется один из самых распространенных недугов нашего времени – депрессия. Исследуются не только видимые причины депрессии – низкий социальный
15,98 € 31,95 € -50%Reduzierter Preis! -
14,40 € 28,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberПсихологическая травма — не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее симптомами, но и добиться полного исцеления, а также
14,40 € 28,80 € -50%Reduzierter Preis! -
10,40 € 20,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВ мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и
10,40 € 20,80 € -50%Reduzierter Preis! -
8,18 € 16,35 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. November«Безумно эффективные азиаты» — серия книг о ключевых практиках Востока, которые помогают выстраивать мышление, дисциплину, работу с эмоциями, деньгами
8,18 € 16,35 € -50%Reduzierter Preis! -
11,98 € 23,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВнутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса
11,98 € 23,95 € -50%Reduzierter Preis! -
8,68 € 17,35 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberУпал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» — книга‑тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые
8,68 € 17,35 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberЧувствуете, что мир рухнет без вашего контроля? Угождаете всем, извиняетесь за свое существование и живете в постоянной тревоге? Вы не одиноки — это ловушка
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
10,75 € 21,50 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberТрогательная, смешная, светлая книга о том, как пережить кризис, победить болезнь и в конце концов научиться жить заново. Мэтт Хейг, опираясь на собственный
10,75 € 21,50 € -50%Reduzierter Preis! -
14,98 € 29,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberЧувствуя, как город, когда-то манивший безграничными возможностями, начинает душить своим хаосом, Лаура в поисках утраченного покоя переезжает в крошечную
14,98 € 29,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,25 € 18,50 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberЭмоции — не враги, а источник внутренней силы. Они отражают наш опыт, убеждения и скрытые сценарии, унаследованные от семьи. Подавляя их, мы теряем связь
9,25 € 18,50 € -50%Reduzierter Preis! -
12,08 € 24,15 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberСовременные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний
12,08 € 24,15 € -50%Reduzierter Preis! -
3,90 € 7,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberДейл Карнеги — один из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более
3,90 € 7,80 € -50%Reduzierter Preis! -
6,48 € 12,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberОдна тема — один цвет — разные оттенки. В серии 'градиент' собраны лимитированные коллекции книжных хитов. Это проверенные смыслы и идеи, которые расширяют
6,48 € 12,95 € -50%Reduzierter Preis! -
15,75 € 31,50 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВ этой книге рассматривается весь спектр клинических расстройств, которые могут возникнуть в результате сильного стресса и ПТСР. Авторы обобщили современные
15,75 € 31,50 € -50%Reduzierter Preis! -
7,58 € 15,15 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberДейл Карнеги — один из самых влиятельных мотивационных спикеров XX века, автор легендарных книг по личной эффективности и коммуникации, переведенных более
7,58 € 15,15 € -50%Reduzierter Preis! -
4,90 € 9,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberОтношения, в которых один из партнеров страдает от психического расстройства, требуют особых усилий. В кризисные моменты вся ответственность ложится на
4,90 € 9,80 € -50%Reduzierter Preis! -
13,48 € 26,95 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. November«Не ведись!» — это не очередная «книга про психологию». Это личный помощник для выживания в мире, где внимание стало валютой, эмоции — точкой входа для
13,48 € 26,95 € -50%Reduzierter Preis! -
6,90 € 13,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberВ современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным — как на работе, так и в личной жизни. Авторы
6,90 € 13,80 € -50%Reduzierter Preis! -
6,90 € 13,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberКогда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение,
6,90 € 13,80 € -50%Reduzierter Preis! -
7,40 € 14,80 € -50% Voraussichtlicher Versand 23. - 30. NovemberСамый главный навык 21-го века — это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и довольным собой, несмотря на любые проблемы. Пол Маккенна,
7,40 € 14,80 € -50%Reduzierter Preis! -
6,18 € 12,35 € -50% Auf LagerЧеловек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог,
6,18 € 12,35 € -50%Reduzierter Preis!
