Почему одним людям мы доверяем с первых секунд, а к другим относимся настороженно? Как жесты, мимика, взгляд, поза, дистанция и интонации влияют на наши
Почему мы совершаем поступки, о которых жалеем? Годами мечтаем о переменах, но остаемся на месте? Дело не в слабости или лени. Просто наш мозг создавался
«Мотивационное консультирование. 4-е издание. Как помочь людям измениться» — это книга о внутренней мотивации, амбивалентности и бережном разговоре об
Бережная забота о себе начинается с уважения ваших границ. В повседневной суете мы часто забываем, где заканчиваются наши желания и начинаются чужие ожидания.
Мы привыкли читать глазами, проглатывая книги одну за другой, и в бесконечном потоке информации наше душевное состояние становится торопливым, тревожным.
Хроническая усталость, выгорание и фоновая тревога — это то, с чем живут и мирятся многие современные люди. «Прописи Дао» предлагают иной путь: постичь
Поддержка, которая всегда рядом. Комплект из 3-х предметов для самоподдержки и бережного диалога с собой. В набор входят дневник «Нежно переписать
Раскройте свои истинные желания! Блокнот желаний – это особый инструмент для воплощения каждой мечты в реальность. Здесь вы можете записать все, что
ХИТ ПРОДАЖ 2025 ГОДА В НОВОМ ОФОРМЛЕНИИ ПРЕМИУМ-КЛАССА! Самосбывающийся дневник / блокнот / планер (сущ.) рабочий инструмент для саморазвития и создания
Новая серия от издательства Бомбора 'Бомбора Foundation. Self-help', в которую вошли легендарные книги, составляющие основу книг по личностому росту. Именно
Почему люди готовы стоять в огромных очередях за новым iPhone? Как Harley-Davidson превратился из производителя мотоциклов в настоящий культ? В чем феномен
«Создай свой лучший год» — это не просто еженедельник. Это авторская практика нейропрограммирования, которая поможет вам подвести итоги уходящего года,
Почему я не знаю, чего действительно хочу? Почему я не могу развить силу воли и заставить себя все делать вовремя? Почему я не могу справиться с ленью
Вы слишком чувствительны? Часто попадаете в одни и те же любовные ловушки? Или чувствуете, что в делах и отношениях теряете себя? Этот комплект из 3 книг
«Искусство публичных выступлений» – первая книга Дейла Карнеги, в которой автор обобщил свои методы обучения и структурировал информацию из своих лекций.
Хотите быстрее запоминать информацию, дольше сохранять концентрацию и легче справляться с умственными нагрузками? Этот тренажер — результат многолетней
Роберт Чалдини — один из самых авторитетных исследователей психологии влияния в мире. Более 35 лет он изучал поведение людей. Результатом его работы стала
Самое главное из бестселлера, проданного тиражом более 1 000 000 по всему миру. Успех редко рождается из гениального ума, врожденного таланта или каприза
Практическое руководство о том, как обрести личную устойчивость и сохранить внутреннюю целостность даже в период кризисов. Опираясь на 30-летний опыт психологической
Почему человек так легко поддаётся навязанным желаниям? Почему боится не только реальной опасности, но и чужого мнения, старения, одиночества, бедности,
Хочется поговорить о важном? Честный жизненный и бизнес-опыт простыми словами для роста или выхода из кризиса. Четвертая книга серии о бизнесе, политике,
Набор для бережной заботы о себе. Метафорические карты, терапевтический блокнот и 3D‑стикеры. Иногда так важно услышать простые слова: «Ты справишься.
Лариса Ренар — кандидат психологических наук, биолог, психолог, коуч, создательница учения о природе женской энергии, автор семи книг-бестселлеров, совокупный
Что делать, если эмоции перестали быть помощниками и превратились в ваших главных противников? Страх заставляет откладывать важные решения. Тревога не
Дисциплина ≠ страдание. Системность ≠ тюрьма. А цели не требуют, чтобы вы себя ломали. Для большинства людей дисциплина ассоциируется с насилием над собой:
«Не идеальная, а настоящая» — это сборник поддерживающих посланий и красивых иллюстраций. Книга-подруга, которая напомнит, что ты все делаешь правильно.
Я сделаю себя счастливой Через 100 дней я уйду от мужа. От красивого, состоятельного мужа, которого все вокруг считают идеальным семьянином и отцом. Однако
Вы пытаетесь сосредоточиться на отчете, но через минуту уже смотрите в телефон. Обещаете себе начать бегать с понедельника — и находите сто причин этого
Кортни переехала ради тишины и уюта, а получила тридцать пар светящихся в темноте глаз. Она не планировала становиться спасателем кошек. Кортни просто
Пережитая травма может изменить восприятие мира, разрушить чувство безопасности и заставить усомниться в собственной ценности. Однако, как утверждают
Ожидание близкого человека из зоны СВО — это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение беспомощности и потеря привычной опоры постепенно становятся
Депрессия часто ощущается как «я не в силах»: встать с кровати, помыть голову или просто ответить на сообщение. Кажется, что всё бессмысленно, радость
Двухнедельное уведомление. Как набраться смелости, чтобы уволиться, обрести финансовую свободу, работать когда и где вам хочется и изменить мир Вы готовы
Не сумев справиться с хронической усталостью и депрессией, автор бестселлеров и эксперт по личностному росту Бен Энджел отправился в увлекательное 90-дневное
•Комикс-путеводитель с юмором и узнаваемыми токсичными фразочками. Про культуру общения и экологичные границы без занудства. •От автора популярного
Откровенная и вдохновляющая книга Андрея Дороничева о том, как создать новую версию себя, сохранив верность своим ценностям. Эта книга — неформат. Не типичный
Ежедневные письменные практики из этого дневника помогут справиться с паническими атаками, тревожными мыслями и стрессом. Вы сможете выгрузить все тревоги
Хотите развить внимание и научиться читать между строк? Тренируйте мозг каждый день. Это издание — 30-дневный курс на развитие концентрации, зрительной
Вавилон не случайно вошел в историю как город несметных богатств. Именно там тысячи лет назад были сформулированы принципы, на которых до сих пор держится
В мире, где каждый день приносит новые тревоги и информационный шум, мы все чаще теряем связь с настоящим моментом. Хроническая усталость и эмоциональное
Комплект из 2 книг: «С ума сойти!» (Д. Варламова, А. Зайниев) и «Беспокойный ум» (К. Джеймисон). В первой — доступное объяснение психических расстройств,
«Все началось, когда мне было 48. До этого семь долгих лет прошли без свиданий, встреч и единого поцелуя, хотя я была моложе, красивее и худее килограммов
Книга психолога Тамары Рогачевой — о пути взросления женщины, основанном на её многолетней практике и историях тысяч клиенток. Опираясь на классический
Всегда есть короткий путь. Тот, что приведет к покупке квартиры не в 40 лет, а в 25. Тот, что поможет получить повышение не «когда-то потом», а уже завтра.
А что, если если вы тот самый токсичный начальник, имя которого звучит в каждой курилке? Не думали об этом? Автор этой книги — Мита Маллик — обнаружила
Анна Богинская - автор бестселлеров, писатель, бизнес-аналитик, радиоведущая. Автор нашумевших книг 'Жить Жизнь', 'Грех прощения', 'Код: Вознаграждение',
Все дела сделаны и наконец-то можно отдохнуть: выпить чаю и посидеть в телефоне. И тут ты видишь ее – идеальную маму троих ангелочков. Стильное платье
Вы устали, но продолжаете держаться? Просыпаетесь без сил, постоянно откладываете отдых, тревожитесь и чувствуете, что энергии не хватает даже на самое