Keine Artikel
Депрессия. Стресс
-
2,98 € 5,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberДневник наблюдений в формате А5 создан для практической диагностики состояния и отслеживания изменений при депрессии и тревожности. В блокноте собрано
2,98 € 5,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,58 € 19,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberМы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за всеми этими стоит одно — депрессия. София Ротэрмель
9,58 € 19,15 € -50%Reduzierter Preis! -
5,08 € 10,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberМы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
5,08 € 10,15 € -50%Reduzierter Preis! -
9,08 € 18,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. September«Депрессия: выход есть» — это не утешение на пару часов, а понятная и рабочая система возвращения к жизни. Коуч по саморазвитию Петр Лупенко прошел собственный
9,08 € 18,15 € -50%Reduzierter Preis! -
10,18 € 20,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberЧувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться
10,18 € 20,35 € -50%Reduzierter Preis! -
7,90 € 15,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberВы спешите, ищете парковочное место, и вдруг корова — посреди дороги. Она мешает проехать, все вокруг сигналят и машут руками. Чем больше злитесь вы, тем
7,90 € 15,80 € -50%Reduzierter Preis! -
10,68 € 21,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberНаше подсознание умеет говорить на языке моды. Выбирая одежду, мы выбираем нового себя. А наш облик — не просто следование трендам, это попытка найти внутреннюю
10,68 € 21,35 € -50%Reduzierter Preis! -
54,48 € 108,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberПроблема боевого стресса, рассматриваемая в монографии, в силу актуальных геополитических событий относится к приоритетным направлениям развития медицинской
54,48 € 108,95 € -50%Reduzierter Preis! -
11,75 € 23,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. September•Философия как защита от упадка духа и раздражения. •Ответы на вопросы: почему мы так сильно устаем, почему нам постоянно не хватает времени, зачем
11,75 € 23,50 € -50%Reduzierter Preis! -
21,40 € 42,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberЭтот набор — настоящая палочка-выручалочка для тех, кому пришлось столкнуться с такими недугами, как депрессия и тревожность. А, как раскрывает психотерапевт
21,40 € 42,80 € -50%Reduzierter Preis! -
20,75 € 41,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberМеган Девайн, автор мирового бестселлера «Поговорим об утрате», продолжает непростой разговор о проживании горя и предлагает новую форму работы с ним.
20,75 € 41,50 € -50%Reduzierter Preis! -
15,75 € 31,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberКнига выдающегося психолога Филипа Зимбардо изменила жизнь тысяч людей. В ней вы найдете: психологию времени и терапию временной перспективы — уникальные
15,75 € 31,50 € -50%Reduzierter Preis! -
13,18 € 26,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberЭта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания
13,18 € 26,35 € -50%Reduzierter Preis! -
4,25 € 8,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberЧувствуете истощение? Не хватает энергии и мотивации для работы?Внутри этой уникальной тетради собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой
4,25 € 8,50 € -50%Reduzierter Preis! -
10,08 € 20,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberЕсли овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни — овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня
10,08 € 20,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,25 € 22,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberУ всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так и возникает
11,25 € 22,50 € -50%Reduzierter Preis! -
22,75 € 45,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberКомплект содержит книги. «Танцуйте свою жизнь» В ярких и сильных текстах Лили Град — профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной
22,75 € 45,50 € -50%Reduzierter Preis! -
12,58 € 25,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. September«Цель всей жизни — создание здоровых отношений». Привязанность — многогранное и сложное чувство, которое может быть как источником уверенности, так
12,58 € 25,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,40 € 22,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberВ мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол,
11,40 € 22,80 € -50%Reduzierter Preis! -
5,75 € 11,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberОткуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если
5,75 € 11,50 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberВ счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Дж. Амена это давно подтвержденный факт.
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Auf LagerВремя от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности,
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberВспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно тяжело,
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberЭто ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
10,98 € 21,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberБолота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально свежий
10,98 € 21,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberНа сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения,
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,18 € 22,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberКазалось бы, радостный момент: вам вручают открытку, на которой среди блесток и цветочков написано «Лучшей маме». Но вместо удовольствия вы чувствуете,
11,18 € 22,35 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberСегодня стресс является «новой нормой». Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как действовать. А перегруженность,
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
19,48 € 38,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberДэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед
19,48 € 38,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,25 € 18,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberПрактическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем
9,25 € 18,50 € -50%Reduzierter Preis! -
16,75 € 33,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberКороткое слово 'горе' все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом
16,75 € 33,50 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberСтресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
9,58 € 19,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberДаан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником
9,58 € 19,15 € -50%Reduzierter Preis! -
17,48 € 34,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberНе можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете
17,48 € 34,95 € -50%Reduzierter Preis! -
8,18 € 16,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. September'Мне одиноко', 'Меня никто не понимает', 'Всем на меня плевать' – эти фразы знакомы даже тем, у кого много друзей. Но что делать, если мы чувствуем себя
8,18 € 16,35 € -50%Reduzierter Preis! -
27,18 € 54,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberКнига служит введением в междисциплинарный курс изучения стресса. Она поможет студентам и специалистам в области психического здоровья понять основные
27,18 € 54,35 € -50%Reduzierter Preis! -
11,25 € 22,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberМонография посвящена анализу, обоснованию и развитию идей и практик феноменологической психологии, а также связанной с ней методологии качественных исследований.
11,25 € 22,50 € -50%Reduzierter Preis! -
13,18 € 26,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberСовременные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной
13,18 € 26,35 € -50%Reduzierter Preis! -
10,18 € 20,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberВы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью
10,18 € 20,35 € -50%Reduzierter Preis! -
14,25 € 28,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberТревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен- ности, поиск утешения, катастрофическое мышление
14,25 € 28,50 € -50%Reduzierter Preis! -
9,25 € 18,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberСуществует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из
9,25 € 18,50 € -50%Reduzierter Preis! -
8,18 € 16,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberДоктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
8,18 € 16,35 € -50%Reduzierter Preis! -
9,25 € 18,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. September«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и
9,25 € 18,50 € -50%Reduzierter Preis! -
11,18 € 22,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberУ каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается
11,18 € 22,35 € -50%Reduzierter Preis! -
8,75 € 17,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberЭта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат
8,75 € 17,50 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberПочему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberАвторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
7,68 € 15,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 18. bis 24. SeptemberНаша культура зациклена на позитиве и не признает негативных эмоций. Отовсюду нас призывают радоваться и не обращать внимания на грусть и печаль. Но если
7,68 € 15,35 € -50%Reduzierter Preis!