Keine Artikel
Angesehene Artikel
-
Любимая уже не одним поколением...
Депрессия. Стресс
-
12,58 € 25,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. Juni«Цель всей жизни — создание здоровых отношений». Привязанность — многогранное и сложное чувство, которое может быть как источником уверенности, так
12,58 € 25,15 € -50%Reduzierter Preis! -
10,08 € 20,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВ мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол,
10,08 € 20,15 € -50%Reduzierter Preis! -
5,75 € 11,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniОткуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если
5,75 € 11,50 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВ счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Дж. Амена это давно подтвержденный факт.
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Auf LagerВремя от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности,
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно тяжело,
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniЭто ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
10,98 € 21,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniБолота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги! Кардинально свежий
10,98 € 21,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniНа сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения,
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,18 € 22,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniКазалось бы, радостный момент: вам вручают открытку, на которой среди блесток и цветочков написано «Лучшей маме». Но вместо удовольствия вы чувствуете,
11,18 € 22,35 € -50%Reduzierter Preis! -
3,18 € 6,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВы удивитесь, узнав, как сильно стресс влияет на нашу жизнь. И к каким последствиям он может привести. Выгорание, растущая тяга к спиртному, проблемы со
3,18 € 6,35 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniСегодня стресс является «новой нормой». Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как действовать. А перегруженность,
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
19,48 € 38,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniДэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед
19,48 € 38,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,25 € 18,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniПрактическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем
9,25 € 18,50 € -50%Reduzierter Preis! -
18,08 € 36,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniКороткое слово 'горе' все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом
18,08 € 36,15 € -50%Reduzierter Preis! -
9,58 € 19,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniДаан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником
9,58 € 19,15 € -50%Reduzierter Preis! -
18,18 € 36,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniНе можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете
18,18 € 36,35 € -50%Reduzierter Preis! -
8,18 € 16,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. Juni'Мне одиноко', 'Меня никто не понимает', 'Всем на меня плевать' – эти фразы знакомы даже тем, у кого много друзей. Но что делать, если мы чувствуем себя
8,18 € 16,35 € -50%Reduzierter Preis! -
27,18 € 54,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniКнига служит введением в междисциплинарный курс изучения стресса. Она поможет студентам и специалистам в области психического здоровья понять основные
27,18 € 54,35 € -50%Reduzierter Preis! -
11,25 € 22,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniМонография посвящена анализу, обоснованию и развитию идей и практик феноменологической психологии, а также связанной с ней методологии качественных исследований.
11,25 € 22,50 € -50%Reduzierter Preis! -
9,08 € 18,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniСовременные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной
9,08 € 18,15 € -50%Reduzierter Preis! -
10,18 € 20,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью
10,18 € 20,35 € -50%Reduzierter Preis! -
14,90 € 29,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniТревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределен- ности, поиск утешения, катастрофическое мышление
14,90 € 29,80 € -50%Reduzierter Preis! -
9,25 € 18,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniСуществует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из
9,25 € 18,50 € -50%Reduzierter Preis! -
8,18 € 16,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniДоктор Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
8,18 € 16,35 € -50%Reduzierter Preis! -
9,25 € 18,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. Juni«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и
9,25 € 18,50 € -50%Reduzierter Preis! -
11,68 € 23,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniУ каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается
11,68 € 23,35 € -50%Reduzierter Preis! -
8,75 € 17,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniЭта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат
8,75 € 17,50 € -50%Reduzierter Preis! -
8,40 € 16,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniПочему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все
8,40 € 16,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniАвторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
7,68 € 15,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniНаша культура зациклена на позитиве и не признает негативных эмоций. Отовсюду нас призывают радоваться и не обращать внимания на грусть и печаль. Но если
7,68 € 15,35 € -50%Reduzierter Preis! -
2,68 € 5,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniПревратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры
2,68 € 5,35 € -50%Reduzierter Preis! -
10,40 € 20,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniТема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость,
10,40 € 20,80 € -50%Reduzierter Preis! -
30,58 € 61,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВ книге представлена терапевтическая модель работы с детьми и подростками, пережившими травмирующий опыт. Речь идет о тех ситуациях, в которых ребенок
30,58 € 61,15 € -50%Reduzierter Preis! -
6,90 € 13,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniДепрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности
6,90 € 13,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniКак жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля? Сейчас нам как никогда
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,90 € 23,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniТревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно
11,90 € 23,80 € -50%Reduzierter Preis! -
7,90 € 15,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniЭта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и
7,90 € 15,80 € -50%Reduzierter Preis! -
12,08 € 24,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВ этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться
12,08 € 24,15 € -50%Reduzierter Preis! -
25,90 € 51,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniВсе, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос 'врагу не пожелаешь', ' кто не испытывал чего-т подобного - тому
25,90 € 51,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniТатьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор лекций на YouTube, которые смотрят
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
10,40 € 20,80 € -50% Auf LagerПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то
10,40 € 20,80 € -50%Reduzierter Preis! -
10,90 € 21,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. Juni«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько
10,90 € 21,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,08 € 22,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniЕсли вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление
11,08 € 22,15 € -50%Reduzierter Preis! -
42,58 € 85,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniЭто дидактическое пособие по курсу 'Психология стресса', в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая
42,58 € 85,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,90 € 23,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniОт страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если... быстро двигать глазами из стороны в сторону
11,90 € 23,80 € -50%Reduzierter Preis! -
7,40 € 14,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniБольшие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор
7,40 € 14,80 € -50%Reduzierter Preis! -
5,40 € 10,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 23.–29. JuniТревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться
5,40 € 10,80 € -50%Reduzierter Preis!