Keine Artikel
Депрессия. Стресс
-
11,18 € 22,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberУ каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается
11,18 € 22,35 € -50%Reduzierter Preis! -
8,98 € 17,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberЭта книга — путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат
8,98 € 17,95 € -50%Reduzierter Preis! -
8,75 € 17,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberПочему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все
8,75 € 17,50 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberАвторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
7,68 € 15,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberНаша культура зациклена на позитиве и не признает негативных эмоций. Отовсюду нас призывают радоваться и не обращать внимания на грусть и печаль. Но если
7,68 € 15,35 € -50%Reduzierter Preis! -
10,40 € 20,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberТема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость,
10,40 € 20,80 € -50%Reduzierter Preis! -
30,58 € 61,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberВ книге представлена терапевтическая модель работы с детьми и подростками, пережившими травмирующий опыт. Речь идет о тех ситуациях, в которых ребенок
30,58 € 61,15 € -50%Reduzierter Preis! -
7,08 € 14,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberДепрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности
7,08 € 14,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberКак жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля? Сейчас нам как никогда
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberТревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
7,90 € 15,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberЭта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и
7,90 € 15,80 € -50%Reduzierter Preis! -
12,58 € 25,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberВ этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться
12,58 € 25,15 € -50%Reduzierter Preis! -
25,90 € 51,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberВсе, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос 'врагу не пожелаешь', ' кто не испытывал чего-т подобного - тому
25,90 € 51,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,90 € 23,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberТатьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет и количеством клиентов, перевалившим за 10 000, автор лекций на YouTube, которые смотрят
11,90 € 23,80 € -50%Reduzierter Preis! -
10,48 € 20,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberПеред любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то
10,48 € 20,95 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. Oktober«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,08 € 22,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberЕсли вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление
11,08 € 22,15 € -50%Reduzierter Preis! -
40,98 € 81,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberЭто дидактическое пособие по курсу 'Психология стресса', в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая
40,98 € 81,95 € -50%Reduzierter Preis! -
11,90 € 23,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberОт страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если... быстро двигать глазами из стороны в сторону
11,90 € 23,80 € -50%Reduzierter Preis! -
7,58 € 15,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberБольшие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор
7,58 € 15,15 € -50%Reduzierter Preis! -
5,40 € 10,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberТревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться
5,40 € 10,80 € -50%Reduzierter Preis! -
5,68 € 11,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberИзвестно, что вселенная благоволит тем, кто умеет говорить «спасибо». Практика благодарности — действенный и доступный каждому способ для того, чтобы стать
5,68 € 11,35 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberПеред вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) - популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
4,25 € 8,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberЭктор Гарсиа (Кирай) — журналист и переводчик, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой. Франсеск Миральес — популярный испанский
4,25 € 8,50 € -50%Reduzierter Preis! -
29,68 € 59,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberОмоияри. Маленькая книга японской философии общения. Забота, внимание и эмпатия лежат в основе всех аспектов повседневной жизни в Японии. Существует
29,68 € 59,35 € -50%Reduzierter Preis! -
6,08 € 12,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberКризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта
6,08 € 12,15 € -50%Reduzierter Preis! -
47,90 € 95,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberHygge: Секрет датского счастья. В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни,
47,90 € 95,80 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberУ каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
7,58 € 15,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberВ книге 'Перенастройте свой встревоженный мозг', основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное,
7,58 € 15,15 € -50%Reduzierter Preis! -
12,98 € 25,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberТревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают
12,98 € 25,95 € -50%Reduzierter Preis! -
11,18 € 22,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberПочему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги
11,18 € 22,35 € -50%Reduzierter Preis! -
11,98 € 23,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberИзбавит от выгорания и стресса за 12 недель Содержит место для планирования и разгрузки, упражнения и задания, полезные советы, трекеры привычек и настроения,
11,98 € 23,95 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberВначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
8,48 € 16,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberНавязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными - как беспокойство о том, выключили
8,48 € 16,95 € -50%Reduzierter Preis! -
11,58 € 23,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. Oktober'Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как жить здесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями,
11,58 € 23,15 € -50%Reduzierter Preis! -
71,90 € 143,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberРазвивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии
71,90 € 143,80 € -50%Reduzierter Preis! -
11,25 € 22,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberПоявление тревоги может застать нас врасплох в любое время и в любом месте: на утренней пробежке, когда вы едете на работу и даже в момент, когда ложитесь
11,25 € 22,50 € -50%Reduzierter Preis! -
10,08 € 20,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberТревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать,
10,08 € 20,15 € -50%Reduzierter Preis! -
12,98 € 25,95 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. Oktober'То, что меня не убивает, делает меня сильнее!' - сказал Фридрих Ницше. Но соответствует ли его знаменитый афоризм действительности? Ответ вы найдете в
12,98 € 25,95 € -50%Reduzierter Preis! -
11,68 € 23,35 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberВы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой,
11,68 € 23,35 € -50%Reduzierter Preis! -
14,58 € 29,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberКак почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней
14,58 € 29,15 € -50%Reduzierter Preis! -
11,75 € 23,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberКак определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения
11,75 € 23,50 € -50%Reduzierter Preis! -
21,58 € 43,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberДепрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности
21,58 € 43,15 € -50%Reduzierter Preis! -
15,58 € 31,15 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberСтрадаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций
15,58 € 31,15 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberЕкатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis! -
12,75 € 25,50 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberЖизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно
12,75 € 25,50 € -50%Reduzierter Preis! -
9,90 € 19,80 € -50% Voraussichtlicher Versand: 9. bis 19. OktoberКлиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах,
9,90 € 19,80 € -50%Reduzierter Preis!