Главная > >>>>>>Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Цена снижена! Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие Увеличить

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

02946052

Новый товар

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга - универсальное

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
7,59 €

-45%

Цена без скидки:
13,80 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Фролова Элина Андреевна
Серия Книги-драйверы
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Год издания 2023
ISBN 978-5-04-166929-4
Страниц 176
Формат 21.5x14.5x1.7 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют

Описание

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга - универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.

Эта книга для вас, если:
- вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций,
- переживаете последствия психологической травмы,
- или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.

Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.
Вам может быть интересно:
Рассылка