Цена снижена! Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает Увеличить

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

02939007

Новый товар

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
10,34 €

-45%

Цена без скидки:
18,80 €

Характеристики

Автор Флетчер Джошуа, Стотт Дин
Серия Сам себе психолог
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-4461-2026-0
Страниц 192
Формат 21.5x14.5x1.4 см
Бумага офсетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации
Переводчик Бакушева Е. А.

Описание

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли 'а что, если?..' и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
Вам может быть интересно: