Зачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING
Решебник международного гроссмейстера и опытного тренера (в числе учеников которого А. Грищук) Максима Блоха содержит свыше 1200 комбинаций из практических
'Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936-28.06.1992) восьмой чемпион мира (1960-1961), международный гроссмейстер (1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпион
Эта книга предназначена для юных любителей шахмат, которые делают самые первые шаги в этой мудрой и увлекательной игре. Шахматы - это борьба умов, в которой
Вы больше не будете мучиться в поисках своих утерянных шахматных партий! Они всегда будут под рукой в этом замечательном блокноте. Здесь Вы найдете бланки
Nikolai Kalinichenko, an international grandmaster in correspondence player and author of some 40 chess titles, presents here a complete and up-to-date
Как и в первой книге, учебный материал сгруппирован по разделам в порядке возрастания сложности. Можно приблизительно оценить изучение каждого раздела
Книга 'Учимся играть в шахматы. 1-й год обучения' знакомит детей с азами шахматной игры, с тем, как правильно начать игру, какие тактики и стратегии лучше
Спортивные состязания пришли к нам из далёкой древности. Уже много тысяч лет назад, во времена каменного века, наши предки соревновались между собой в
Комбинационные бури и красота парадоксальных жертвенных маневров столетиями вызывали огромный энтузиазм у любителей шахмат. Настоящая книга представляет
Иллюстрированная книга, рассказывающая обо всех советских и российских волейболистах - чемпионах Олимпийских игр: 1964, 1968, 1980 и 2012 гг. - мужские
В своей книге гроссмейстер и опытный тренер Александр Галкин не только попытался структурировать некоторые типы шахматных окончаний с нестандартным соотношением
Автор книги — заслуженный тренер СССР А. Кобленц, наставник одного из величайших мастеров шахматной комбинации, легендарного чемпиона мира Михаила Таля.
Учебное пособие для тех, кто хочет овладеть искусством игры в шахматы, но не знает, с чего начать. Вы узнаете, что такое дебют, миттельшпиль и эндшпиль,
Учебное пособие составлено по программе учебной практики курсантов в дальнем походе на учебном корабле. Включает все основные вопросы, отрабатываемые курсантами
В учебнике на основе теоретического и практического опыта строительства, модернизации, подготовки и применения Вооруженных Сил, других войск, воинских
Учебное пособие посвящено деятельности судовых механиков, работающих под отечественным и иностранными флагами на судах различных типов, включая промысловые
Задачи на мат в 1 ход: как выиграть партию быстро и верно. Шахматная школа Сергея Карякина. «Задачи на мат в 1 ход» — первая книга серии шахматных задачников
В учебном пособии рассмотрен широкий круг практических вопросов по текущему ремонту танка Т-72. Материал изложен в виде операционных карт, что помогает
Вашему вниманию предлагается книга Андрея Селиванова 'Мои миниатюры'.
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 32 'белые' поучительные победы (включая партии 2020 года) чемпиона мира Магнуса Карлсена.
Читателю предлагается второе издание знаменитого сочинения греческого автора середины II века н. э. из Македонии, о коем известно то, что к моменту начала
Книгу гениального кубинца, третьего чемпиона мира по шахматам Х.Р.Капабланки по праву считают одним из лучших учебников для начинающих. Это издание уникально
Влияние великого чемпиона Эмануила Ласкера на шахматный мир было огромно: он в течение 27 лет удерживал шахматную корону, издавал собственный шахматный
Книга трехкратного чемпиона США, международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Льва Альбурта дает читателю знания и умения, нужные и достаточные для
Классическая работа по шахматной психологии. Ее автор – выдающийся российский и советский психолог, доктор наук, профессор. Среди глав книги: «Влияние
Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел в историю не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматного
Хотя эта книга шахматная, посвящена она... любви. В главном повествовании 'Жены шахматных королей' рассказывается о личной жизни чемпионов мира, их взаимоотношениях
Гроссмейстер В. Петров первый чемпион РСФСР П. Измайлов, шахматный мастер и композитор А, Куббель, знаменитые составители задач М. Барулин, Л. Залкинд,
Эта захватывающая книга о благотворном влиянии воды на человеческое тело и разум основана на историях реальных людей. Среди них и олимпийские чемпионы,
Книга представляет собой справочник типичных ошибок во всей номенлатуре дебютов. Издание рассчитано на любителей шахмат 2-1-го спортивных разрядов, но
Многие шахматисты с любовью вспоминают книги Фреда Рейнфельда. Издания этого автора охватывают все аспекты шахмат - от дебюта до эндшпиля. Кроме того,
Автора этой книги можно не представлять. Тем, кто серьез- но занимался шахматами, его имя хорошо известно. На протя- жении полувека один из старейших наших
Перед Вами учебник шахмат для начинающих с цветными иллюстрациями, который с полным правом можно назвать семейным. Даже если родители не самые сильные
Человека, полностью довольного своим телом, попросту не существует. Каждый хотел бы что-то в нем изменить: сделать талию тоньше, руки — рельефнее, ягодицы
Как стать сильным, ловким, закаленным? Многие люди задаются этим вопросом, часто — в детские и юношеские годы, когда человеку кажется особенно важным сохранение
Данное учебное пособие адресовано тем, кто хочет самостоятельно научиться играть в шахматы и совершенствоваться дальше. Поурочный метод изложения, а также
Книга Андрея Кима и Энтони Буоно, специалистов по народной медицине и оздоровительным практикам, откроет вам удивительные тайны вашего организма. Вы узнаете,
Скорость в спорте - зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки
Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936-28.06.1992) восьмой чемпион мира (1960-1961), международный гроссмейстер (1957). Чемпион Латвии 1953 гг. Чемпион СССР
Четвертый том энциклопедии посвящен системам с 1.c3-b4 и содержит обзор следующих дебютов: Обратный тычок, Безымянная партия, Безымянные системы, Игра
Материал знакомит читателя с характерными тактическими приемами, мотивами и комбинациями, расположение его в форме уроков с примерами для самостоятельного
Книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного
В этой книге представлены два важнейших текста средневековой воинской культуры Японии. 'Книгу Пяти Колец' написал Миямото Мусаси - легендарный ронин (самурай,
Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным
В учебном пособии обобщен материал, относящийся к программному содержанию занятий детей 4–7 лет с учетом возрастных особенностей их физического и психического
Джон Плант, автор канала «Primitive Technology», — настоящая звезда YouTube. На канал Джона подписано более 10 миллионов людей со всего мира, а суммарное