Красивое и подтянутое лицо достижимо...
«Где найти силы и упорство, чтобы идти вперед, когда все вокруг ставится под сомнение?» Согласно старинной китайской пословице, «лучше быть собакой
Эта книга объединяет в себе два бестселлера Марины Мелия, посвященные психологии успеха и эффективной коммуникации - 'Хочу - Могу - Надо. Узнай себя и
В счастливом человеке - здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Амена это давно подтвержденный факт. Его
В этот сборник вошли истории о людях, которые вышли из зоны комфорта ради жизни, о которой мечтали, опыта, который останется в памяти навсегда. Ради того,
6 лет назад вышла книга улыбчивой японки Мари Кондо, которая помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама в квартирах и полюбить
Прочитав книгу, вы узнаете, как перестать быть «хорошим», ценить свое время и не тратить его на «неигровых персонажей», не стесняться говорить о своем
Омоияри. Маленькая книга японской философии общения. Забота, внимание и эмпатия лежат в основе всех аспектов повседневной жизни в Японии. Существует
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу.
Креативность входит в топ-3 самых востребованных навыков современности. Профессиональный креативщик, автор методики развития креативного мышления Игорь
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С
Hygge: Секрет датского счастья. В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни,
Книга от психолога, автора и прототипа главного героя сериала 'Триггер' (1-й сезон) Сергея Насибяна. Высокооплачиваемый и успешный виртуоз провокативной
Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог
В третьей книге серии 'Живи настоящую жизнь' автор - известный японский бизнесмен, писатель и спикер - расскажет о том, как перестать прокручивать в голове
Эта книга про то, как стать всенаправленным и всемогущим. Перестать соглашаться с тем, что в твоей жизни что-то не получается и так будет всегда. Перестать
Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения
Миру не хватает доброты. Достаточно почитать новости или выйти на улицу, чтобы согласиться с этим утверждением. Но что такое доброта, как она проявляется?
Книга «Будь нужным» — о том Арнольде Шварценеггере, которого вы до сих пор не знали, даже если занимаетесь бодибилдингом, смотрели всех «Терминаторов»
Растущие требования, нескончаемое количество задач, неуютные офисы или неподходящая обстановка дома - и не только это - убивает всякое желание возвращаться
Радулеску Э. Прощайте, сигареты! 'Бросить курить- совсем нетяжело. Яделал это сотни раз!' Это расхожее высказывание свидетельствует одновременно осамонадеянности
Нередко бывает, что человек долгие годы живет с навязанными социумом комплексами, касающимися его тела или способностей. Это блокирует радость, вдохновение
Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия
Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают
Внутри любого человека сосуществуют множество субличностей, которые сформировались в ответ на внешние обстоятельства. И, помимо прочих, в каждом из нас
'Цепкая, ценная, цельная' - это авторский планер популярного блогера Марии Комовой, состоящий из заданий, трекеров и мотивационных фраз. Как все успевать?
У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной
В книге 'Перенастройте свой встревоженный мозг', основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное,
Книга какао с маршмеллоу 'Люби себя' научит вас всегда делать выбор в свою пользу, ведь только так вы сможете стать по-настоящему счастливым. Эта книга
Наслаждаться жизнью не так-то просто, хотя в действительности этому ничто не мешает. Удивлены? Да, не всегда все идет как по маслу: случаются непредвиденные
Термин 'сепарация' сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но
Для успеха в личной и профессиональной сферах недостаточно просто действий и привычек: для этого необходим также сильный характер. Джим Рон более сорока
Быть амбициозным — хорошо или плохо? Почему это слово чаще употребляют в негативном ключе и чем оно отличается от целеустремленности? Книга одного из самых
Богатый опыт Джима Рона в решении личных и деловых проблем достиг своего апогея в этой простой и лаконичной книге. Она представляет собой краткое руководство,
В свой бестселлер Даниэль Хабиф вложил мощный заряд вдохновения и мотивации, чтобы заставить читателя устранить любые препятствия на пути к жизни своей
В своей книге Дональд Трамп, риелтор-миллиардер, автор многих бестселлеров, политический деятель, избранный в 2016 году президентом США, открывает секреты
Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со школьной
Когда-то и вы были маленьким, чистым и верили, что станете большим, и все будет именно так, как мечтается. Так вот давайте сейчас вспомним, что внутри
Мы представляем вам потрясающую книгу в формате коуч-тренинга и ежедневного дневника манифестаций и благодарностей, которая содержит уникальный алгоритм
Это самая первая иллюстрированная книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг читательниц. Она не заумная, не научно-фантастическая,
Можно ли преодолеть эмоциональные и материальные барьеры, воплотить мечты и изменить свое настоящее при помощи одного лишь интуитивного и в то же время
Травма — это реакция на определенные события из прошлого. Все живые существа в тот или иной момент сталкиваются со сложными периодами, однако мы, люди,
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги
Однажды Стив Джобс дал совет: 'Оставляйте вмятину во Вселенной'. Гай Кавасаки тот человек, который не просто оставил вмятину, а продырявил Вселенную насквозь.
Руководство по созданию команд. Эффективность команд на разных этапах их жизненного цикла. Типы лидеров, состав команды, командные культура и мышление. Алгоритмы
Избавит от выгорания и стресса за 12 недель Содержит место для планирования и разгрузки, упражнения и задания, полезные советы, трекеры привычек и настроения,
«Причина, по которой вы встаете утром» – так приблизительно переводится японское слово «икигай». В более широком понимании оно означает «смысл жизни» или