Цена снижена! Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе Увеличить

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

12422223

Новый товар

На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
9,63 €

-45%

Цена без скидки:
17,50 €

Характеристики

Автор Кен Ллойд, Стейси Лора Ллойд
Переплет твердый
ISBN 978-5-9614-5867-1
Страниц 280
Формат 21.5x14.5x1.6 см
Иллюстрации отсутствуют

Описание

На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона все эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, но при этом не обидеть коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе? Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. В ярких и очень жизненных примерах, которые приводят авторы, вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе.
Вам может быть интересно: