Нет товаров
Алиса Селезнёва живет в самом...
Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки
Аннотация к книге 'Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день' Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И
Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть
Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё ужеперепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводитвас с ума? Но секрет
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина - но делает это по-разному.
Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера 'Китайское исследование', научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками. Колин
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает
Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым - длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он
Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль,
В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения,
Что такое лечебное питание? Почему важно употреблять определенные количества жидкости? Всегда ли полезно голодание и как сделать его способом излечения,
Правильное питание - залог здоровья и гармонии. Пища может принести как большую пользу, так и огромный вред, поэтому чрезвычайно важно придерживаться грамотного
Питание - это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик 'здорового
Попробуй счастье на вкус! Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа - влюбленным
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи
В наши дни йогурт с пробиотиками и другие полезные для кишечника продукты заполняют полки супермаркетов. И мы берем их, ведь быть здоровым — хочется каждому. Но
В этом увлекательном, ярком и убедительном повествовании, основанном на девятилетнем исследовании, доктор Тейхольц показывает, как дезинформация о насыщенных
Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос - это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной
Интервальное голодание — это система, позволяющая быстро снизить ве», вернуть в норму! уровень инсулина, оздоровить кожу и повысить мышечный тонус. При
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать
Знаете ли вы, какие продукты повышают уровень «хорошего» холестерина и что лишь 20% этого вещества поступает в организм извне? Как неправильное питание
Всего 48 часов - и вы молоды, свежи, полны сил и готовы к новым свершениям. Несложные процедуры очищения тела, духа и разума на восхитительном домашнем
В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Экспресс-диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге основы диеты гармонично
Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высокоэффективных синтезированных лекарственных препаратов, лекарственные растения продолжают занимать
Кето — не очередная «новая модная диета». Это привет нашему предку, который, как настоящий хищник, питался мясом, жиром и субпродуктами животных, получая
Для того, чтобы помочь организму справиться с любым заболеванием, необходимо выполнить всего три действия: очистить организм на клеточном уровне (комплексное
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца
Питание и здоровье. Научный подход. Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Вы слышали, что масло шиповника эффективно при насморке? Или как выбрать сорт кофе так, чтобы он принес максимум пользы вашем организму? Продукты на нашей
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье. человек. который однажды просто захотел быть здоровым. сильным и красивым.
Перед вами — книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии. Вы узнаете всё о законах правильного питания.
Комплект 'Жить здорово. Вып. 1' содержит книги: 'Революция в еде! LCHE. Диета без голода' 'От жиров жиреют, от белков холестерин!' - долгое время уверяли
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам
По статистике у каждого пятого человека есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, - от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных
Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками?
Перед вами единственная на книжном рынке поваренная книга сердечника. Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным
В учебном пособии представлены самые современные и актуальные сведения о происхождении и функционировании жировой ткани, а также роли и месте в общем энергическом,
Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги 'Мозг против похудения'. К вашим услугам
Что такое эффекторные звенья метаболизма? Если говорить простым языком, это те самые цепочки причин и следствий, которые в итоге приводят или к развитию
«В этот раз точно похудею!» — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный
Эта книга не о «чудо-средстве-которое-разом-решит-все-ваши проблемы». Это длительный и непреходящий вызов большой проблеме: чем питаться в нашем современном
Наталья Стрельникова, автор известных книг по здоровому образу жизни, не понаслышке знакома с проблемами диабетиков. Она много работала с пациентами диабетических
Если вы знаете, что в одном яйце 75 калорий, что сливочное масло — это зло, а за 5 километров вы сожжете один прием пищи, вам точно стоит прочитать эту
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система 'Минус 60' помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи