Познакомьтесь с Северной столицей...
«МУЖЧИНА ДОЛЖЕН…» — а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать? Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять чьи-то
Нереализованные идеи Нелюбимая работа Надуманные ожидания Мнимая стабильность Усталость и бессилие Привычка терпеть Неуверенность в себе Откладывания
Как часто мы не начинаем движение к тому, чего действительно желаем только потому, что в нас живут ограничивающие убеждения! Заметить их и то, как сильно
Новое расширенное и дополненное издание книги выдающегося психолога и психотерапевта Ф. Е. Василюка (1953 ̶ 2017) посвящено исследованию критических жизненных
Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. 'Я перфекционист' - эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно
В управлении событиями заключается один простой, но ошеломляюще мощный смысл. Реальность не зависит от вас, до тех пор, пока вы просто полагаетесь на нее
Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, предлагает путеводитель по самому популярному синдрому 21 века. В своей книге она расскажет, что наука
Практически все, кто читает книги Рами, отмечают, что их легко читать, они практичны и полезны. Его книги дают возможность читателю найти ответ почти на
Владимир Малёшин — эксперт по физиогномике и оценке людей по внешним признакам, посвятивший исследованию лиц более 50 лет, бизнес-тренер РАНХиГС при Президенте
Феномен российских маньяков. Первое масштабное исследование маньяков и серийных убийц времен царизма, СССР и РФ. Новаторское исследование широкого спектра
Быть руководителем и пользоваться авторитетом у сотрудников - не одно и то же. Говорить так, чтобы вас слушали, давать распоряжения, которые не встречают
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить
- Не получается быстро сформулировать мысль? - Хотите развить творческие способности? - Хотите сохранить ясность ума? Мозг, как и тело, дряхлеет, если
Как выразить свои чувства и эмоции? Может ли творчество помочь? И как проявить себя в этот мир? На страницах этой книги арт-терапевт Ракефет Хадар собрала
«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно». Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой
Доктор психологии Анджела Ахола изучает причины поведения людей, их мотивацию. В книге описаны три основных мотива, которые стоят за нашими поступками
Обращаясь к архетипам в сказках, как элементам коллективного бессознательного, вы сможете исследовать себя и свои чувства. Знакомые с детства герои сказок
'Талантливый человек талантлив во всем! Данила Якушев, будучи актером, художником, поэтом, мастером на все руки, блогером, оказался еще и талантливым писателем.
На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество,
Книга «Я больше не хочу нравиться всем» предлагает интересный подход к решению популярной проблемы о соответствии / несоответствии чьим-то ожиданиям и
Это первый в мире курс 'стихокофетерапии'. Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая
В книге 'Психология русской сказки' автор расшифровывает сказочные символы и сюжеты, влияющие на людей, их поведение и выборы. У читателя появляется возможность
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка - конец света? В основе
Манипуляторы ловко внушают нам страх и вину, льстят, шантажируют, 'включают дурака', вызывают чувство жалости и активно навязывают свое мнение. Чтобы не
Много веков ваша внутренняя сила пряталась где-то в глубинах тела. Вы сжимались от боли. Не верили в себя. Боялись этой силы. Но пришло время проявить
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде 'вставай утром, молись и читай книги'. О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов
Вы интроверт или экстраверт? Сангвиник или холерик? Психопат или параноик? Узнайте прямо сейчас с помощью этой книги — настоящего путеводителя по типологиям
По работе нужно столько всего помнить, а вы забываете даже содержание книги, которую прочли всего неделю назад. Как научить мозг работать быстрее и запоминать
Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся
Проблема одиночества в наши дни актуальна, как никогда ранее. Одни боятся близости и взаимных чувств, поэтому даже не пытаются искать партнера, другие
Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя
Жаждете перемен? В поиске истинной гармонии? Хотите превратить свою жизнь в шедевр? Тогда эта книга обязательно станет вашим руководством по преображению
Счастье - это одно из самых загадочных и неуловимых явлений в жизни, о котором люди мало думают, пока не потеряют его. Счастье - это результат душевного
Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность.
• Значение для жизни и понимание семи базовых человеческих эмоций: страх, печаль, гнев, отвращение, чувство вины, стыд и счастье. • Эмоциональные ловушки,
Все сталкиваются с проблемами. Но, чтобы превратить их в инструмент для личностного роста, действовать нужно хладнокровно, решительно и уверенно. В этой
«Писать, чтобы жить» — обновленная интенсивная версия легендарного курса «Путь художника». Это рассчитанная на шесть недель творческая программа, которая
Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая - к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница?
Марианна Смолина — автор с невероятным чувством юмора, профи по части поднятия настроения. И если вам грустно или одиноко, где бы вы ни находились, — возьмите
Уверенное поведение - что может быть лучше для разных жизненных ситуаций? Но если бы это было так просто, тогда не стоило бы об этом и говорить. Нам приходится
Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство
Уникальная авторская методика по тренировке памяти и мышления! Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, направленный на формирование
Предыдущая книга 'Разум рулит настроением' стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. 'Управление настроением' продолжает и развивает идеи
Это руководство, по сути, 'Терапия настроения' и 'Терапия беспокойства' под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики
Если вы боретесь с неуверенностью в себе ( а у кого нет? ) ... Если вы устали от этого придирчивого критика в вашей голове ( может ли кто-нибудь уже выселить
«Познай самого себя» было написано на стене храма Аполлона в древнегреческих Дельфах. Двадцать четыре века спустя мы все еще пытаемся это сделать, но уже
За*бан, но не сломлен — девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники — в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной
Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные