Героическое путешествие к самому себе — оригинальный подход Кэрол С. Пирсон, который изменит ваше представление о том, кто вы. Известный психолог предлагает
Это научно-популярная книга на стыке нейронауки, психологии и размышлений о воле. Автор показывает, как формируются привычки, почему мозг тянется к знакомому
«Психология удачи» — книга в жанре популярной психологии о том, как человек связывает удачу не со случайностью, а с образом мыслей, решениями и ежедневными
Жалоба — это не вредная привычка и не признак слабости. Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает понять,
Эта книга — практическое руководство по обнаружению и нейтрализации скрытых языковых воздействий, которые ежедневно применяются против вас в семье, на
Альбом семейных воспоминаний, который вы заполните вместе с бабушкой. Каждый раздел посвящен одному периоду жизни родного человека, а готовые вопросы помогают
Мы общаемся не только словами. Наша женская привлекательность и магнетизм считываются через язык тела — походку, осанку, жесты, взгляд. И чаще всего наше
Боль, тревога, постоянное напряжение, усталость… Иногда привычные симптомы возвращаются снова и снова, даже когда медицинские обследования не находят серьезных
Почему эмоции так сильно влияют на наше здоровье, отношения и способность исцеляться? Эмоции — не просто реакции, которые нужно контролировать, это
Классика философии «Нового мышления» в самом концентрированном виде. Аллен первым сформулировал простую истину: человек — это сад его мыслей. Меняя внутренние
Управляй своим образом мышления и живи полноценной жизнью: Книга о ментальном здоровье и личном успехе Какая она, ваша лучшая жизнь? Чего вы действительно
Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, потому что устаете от шума, ненавидите лишние разговоры, срезаете бирки с одежды или чувствуете себя лишним
Когда отношения начинают вызывать больше вопросов, чем радости, хочется наконец понять: проблема действительно есть или это тревога, обиды и недосказанность? В
Ругать себя — проще простого. Опоздал на пять минут? Плохо! Забыл купить хлеб? Бездарность! Устал к вечеру? Мог бы и не уставать! А вот сказать себе искреннее
Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность
Эта книга — ваш личный марафон, который переведет вас из режима обещаний в режим «сделаю прямо сейчас». МАРК РЕКЛАУ, эксперт по личному развитию, собрал
Вы открыли телефон 'на минуту' - и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? У вас вроде бы всё нормально
'ОпОММнись' - это честная и живая книга о внимании, медитации и возвращении к себе. Не через эзотерику, не через модную риторику осознанности и не через
Мы видим сны, читаем книги, ходим по улице, пытаемся сосредоточиться на работе или позволяем себе лишний бокал пива вечером — чем бы мы ни занимались,
Ты всегда понимаешь, что чувствуешь? Умеешь прожить эмоцию, чтобы она не лежала внутри тяжёлым камнем? Справляешься со злостью, унынием, скукой и обидой?
Нельзя одновременно быть искренним и казаться им», —писал Андре Жид. Попытка примерить на себя искренность, чтобы удовлетворить социальные ожидания, превращает
Эта книга написана для тех, кто вырос рядом с матерью, чье поведение было непредсказуемым и эмоционально нестабильным. Если в детстве ребенок получал много
В этой книге всемирно известный психолог Ирвинг Польстер предлагает новый взгляд на психологическую помощь: терапевт может не только заниматься конкретными
«Прописи, отключающие тревогу» — это простой способ замедлиться, отпустить плохое настроение и вернуть ясность мыслям. Возьмите ручку, откройте тетрадь
Эта книга содержит описание инновационных подходов, ориентированных на оказание терапевтической помощи людям, чья жизнь была омрачена горем — будь то потеря
Джеймс Гротштейн пишет удивительно ясно. В своей книге он показывает два основных механизма защиты. Он настаивает, что люди находятся в расщеплении даже
Книга «На стороне подростка» была создана всемирно известным психологом Франсуазой Дольто по многочисленным просьбам читателей. В этом издании, как и в
Почему я все время жду чего-то плохого? Почему мелочи выбивают меня из колеи? Почему я не могу просто отпустить ситуацию? Если эти вопросы не дают вам
Лечение с опорой на ментализацию - это форма психодинамической психотерапии, которую разработали и воплотили в жизнь Питер Фонаги и Энтони Бейтман. Ментализация
Владимир Древс: ментор, коуч и блогер. Блог Владимира читают 1,5 миллиона человек, его экспертный опыт насчитывает уже более пяти лет, а его курсы и тренинги
Можно ли поймать лжеца на слове — буквально? Судебный лингвист Кирсти Кинг уверенно дает утвердительный ответ. Лжецов выдает их собственная речь, и избежать
Мистическая мудрость Кастанеды сконцертирована в этой книге таким образом, чтоб у читателя, не знакомого с трудами мастера, сложилось представление о его
«Энциклопедия психодиагностики» в 2 томах под редакцией Д. Я. Райгородского — фундаментальное справочное издание, которое служит практическим руководством
Пытаясь решить проблему, мы обычно взвешиваем аргументы, полагаемся на интуицию, а затем делаем выбор. А что происходит в это время за кулисами — в нашем
Альберт Эллис (1913–2007) — основоположник метода рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), из которой впоследствии сформировалась популярная
Почему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внутреннее равновесие? Хэ Шэнцзюнь и Чжу Ичжэ, эксперты
Регулярная нагрузка для мозга — залог вашей эффективности. Это издание — 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри — классические
Многие пары занимаются сексом второпях, не давая себе возможности хорошо возбудиться, а потом задаются вопросом, куда же пропала магия из их сексуальной
Снизьте ментальную нагрузку, оставляя размышления о клиентах на бумаге, а не в голове. Этот блокнот — надежный инструмент для практикующего психолога любого
Скетчбук осознанности - это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой
Откройте эту тетрадь в тот момент, когда мысли уводят вас в прошлое или будущее, когда внутри появляется напряжение и становится трудно удержаться в настоящем.
У каждого из нас есть цель, к которой страшно подступиться: начать бегать, поменять работу, переехать в другой город или наладить отношения с близким человеком.
Если вы относитесь к себе строже, чем к кому бы то ни было, если внутренний критик не умолкает ни на минуту, если со стороны жизнь выглядит благополучной,
В учебном пособии представлены основные научные сведения общей и медицинской психологии, раскрыты особенности познавательных психических процессов, структуры
В работе представлены рекомендации по использованию современных международных тестов и опросников, переведенных и валидизированных авторами для использования
В учебнике в соответствии с Государственным образовательным стандартом раскрыты основные теоретические вопросы курса «Психология личности»: проблемы личности,
Говорят, Вселенная слышит тех, кто знает, чего хочет. Ты готов заявить о себе во весь голос? «100 желаний» — это не просто список в заметках телефона.
Его называют Ментальным Алхимиком. Он помогает людям трансформировать собственное сознание, используя древние и современные психологические техники. Его