Триггер — это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания,
Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно пора
Почему одни люди добиваются успеха, а другие нет? Все зависит от уверенности в себе! Из этой практичной книги, которую автор написал, основываясь на опыте
Авторы книги называют себя эссенциалистами - приверженцами принципа 'лучше меньше, да лучше'. Этому принципу соответствует и книга 'Зажигай'. В ней в
Книга 'Убить иллюзии' - это бестселлер Андрея Курпатова с конкретными советами о том, как избавиться от заблуждений, которые привиты нам обществом и мешают
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы
'Что отличает самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников от их коллег? Мастерство и талант — необходимые качества, но серьезные достижения
Майкл Роуч - первый представитель западной культуры, получивший степень Геше ? Мастера буддизма, в тибетском монастыре Сера Мей после двадцати двух лет
О книге Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку 'Входящие', сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам
Какова бы ни была ваша цель - существенно изменить лишь некоторые ключевые аспекты своей жизни или радикально преобразовать все свое существование, чтобы
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими.
Эйнштейн. Бетховен. Пикассо. Джобс. Слово 'гений' ассоциируется у нас с этими знаковыми фигурами, чей вклад в науку и культуру сформировал лицо современного
Ощущаете ли вы, что вам стало сложнее сосредоточиться? Что вы стали чаще отвлекаться? Ваша память стала менее цепкой? Вы стали быстрее, чем несколько лет
Мы охотимся за счастьем, гонимся за ним и спотыкаемся, а иногда и падаем. Потом встаем с израненным сердцем, в надежде, что счастье наконец-то найдет нас.
Вы хотели бы схватывать информацию быстрее и достигать лучших результатов? Вам нужна помощь для победы над прокрастинацией? Вы мечтаете учиться с удовольствием? Что
Правила жизни - серия книг, созданная по одноименным телепрограммам ТВ 'Культура'. Её постоянный ведущий Алексей Бегак приглашает в собеседники экспертов
Для начала решите какой жизни вы хотите. Полной недовольства и самооправданий? Или все-таки жизни, в которой мечты становятся реальностью и удачных дней
«В тот момент, когда вы поймете, что современный мир больше не откликается на плач, что мы все — просто толпа выросших детдомовцев, вы перестанете плакать.
Хочешь быть счастливой, но не знаешь как? Все еще думаешь, что женская доля нелегка? Ищешь повод, чтобы себя пожалеть?Тринадцать жизнеутверждающих уроков
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места
Синдром самозванца - относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно
Аннотация к книге 'Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом' О книге Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью,
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем
Мы все рождены талантливыми – просто со временем забываем об этом. Детские мечты становятся жертвоприношением взрослой жизни. 'Не выделяться' – девизом
Радикал – как стиль жизни. За свои 27 лет я успел стать актером, пережить депрессию, уйти из кино, найти себя в Вере, открыть бизнес, переехать в другую
Доктор Хокинс (1927-2012) — всемирно известный психиатр, практикующий врач, духовный учитель и исследователь сознания. Совместно с лауреатом Нобелевской
В этой книге описаны закономерности, позволяющие стать счастливее, удачливее, благополучнее, здоровее, энергичнее. Многие сложные проблемы решаются просто,
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без
Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, — это не про радость, а про защиту. Любой успех — это взрослая
Анастасия Барашкова - телеведущая, 'светская львица' и актриса, известная многим по сериалам 'Счастливы вместе', 'Обручальное кольцо', 'Институт благородных
Если вы из тех людей, для которых недостаточно решать свои жизненные задачи исключительно с помощью интеллектуальных методов, если вы хотите освоить еще
Новая книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров 'Живи легко!', 'Счастье в трудные времена', 'Прорвемся'! и других. Основная
Селеста Барбер - актриса и комик из Австралии. Несколько лет назад она начала публиковать в своем инстаграм-аккаунте пародии на инста-див и фэшн-съемки,
Джо тяжело переживает смерть наставника и лучшего друга. Но вскоре знакомится с харизматичным главой неординарной компании, которая уже 30 лет воплощает
Эта книга поможет каждому мужчине успешно знакомиться и завязывать отношения с женщинами в любых ситуациях. Если женщина хочет вас, она сама расскажет
«Попробуйте просто убрать из своего драгоценного чемодана что-то ненужное. Если у вас это получится, значит, вы сможете убрать лишнее и из своей жизни». Мария
Современный мир требует умения общаться, говорить уверенно, увлекать своими идеями. В любой сфере, в любом деле – от обсуждения вашего повышения с начальством
Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, - так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом,
Все, что ни делается, — к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость кажется наивной, но, приняв ее, вы можете создать личную
Захватывающая и остроумная книга о темной стороне индустрии личностного роста. Под тем, что мы называем самопомощью, скрывается много ненависти к себе.
Эта книга - волшебная инструкция по исполнению желаний. Все, что ты хочешь: квартиру, повышение по службе, замужество или машину VIP-класса - все сбудется!
Цвета, которые нас окружают, заряжены эмоциональной энергией. Цвет завораживает, вдохновляет и незаметно меняет нашу жизнь. Рассказывая о природной силе
Хотите стать успешным и богатым, увеличить свою эффективность и всегда получать быстрый результат? Тогда эти книги-тренинги для вас. Их написал ведущий
В современной культуре принято праздновать достижения и игнорировать провалы. Ошибки воспринимаются либо как фатальное стечение обстоятельств и случайное
Каждая глава этой книги - маленький тренинг с большими последствиями. Каждая строчка в этой книге может перевернуть твою жизнь и представление о себе.
О чем мечтает ваш ребенок? Он уже знает, как достичь цели? Как исполнить свою мечту? Порой сложно объяснить детям, для чего нужно много трудиться и
В книге известного российского психолога Александра Маркитанова поднимается широкий круг проблем, связанных с самым прекрасным чувством — любовью. Автор