Reduzierter Preis! Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе Vergrößern

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

02937425

Neuer Artikel

Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки.

Mehr Infos

Lieferung innerhalb 12-17 Werktagen

Rabatt Preis:
8,18 €

-50%

Preis ohne Rabatt:
16,35 €

Auf meine Wunschliste

Technische Daten

Автор Бабич Анна
Серия Веруться к себе
Переплет твердый
Язык издания русский
Год издания 2022
ISBN 978-5-00195-731-7
Страниц 240
Формат 20.5x14x1.8 см
Бумага офсетная

Mehr Infos

Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы боимся или стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать 'нет', даже если хотим, и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности, подменяем свою жизнь жизнью родителей, партнеров, друзей...

Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и разрешить себе жить той жизнью, которой вы хотите, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к долгосрочным изменениям. В этой книге Анна предлагает набор безотказно работающих инструментов для создания такой опоры.

Книга поможет вам:
— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов,
— научиться распознавать и управлять своими эмоциями и чувствами,
— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны,
— улучшить или вывести отношения на новый уровень — семейные, дружеские, рабочие,
— психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.

Анна Бабич — психолог, эксперт по самооценке и самореализации, автор популярных психологических курсов и подкаста 'Точки опоры'. На блог Анны подписано более 120 тысяч человек.
Вам может быть интересно: