Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Артикул 02954185

Состояние: Новый товар

Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Отправить другу

Отправить другу

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Сарарри Х.
Серия	Psychology books
Переплет	твердый
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2022
ISBN	978-5-17-153983-2
Страниц	224
Формат	20x13x1.5 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	отсутствуют

Описание

Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.
Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
«Прощай, тревога» — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.