Цена снижена! Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья Увеличить

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья

02775180

Новый товар

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
15,13 €

-45%

Цена без скидки:
27,50 €

Характеристики

Автор Бройнинг Лоретта Грациано
Серия Химия счастья
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2020
ISBN 978-5-907241-01-5
Страниц 272
Формат 21.5x14.5x1.9 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Редактор Родионова Любовь
Переводчик Фрейман Н.

Описание

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
Вам может быть интересно: