Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники

Артикул 02822576

Состояние: Новый товар

Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и

Подробнее

Нет в наличии товара

Отправить другу

Отправить другу

Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и

Получатель: :

Вашего друга зовут ^* :

Адрес электронной почты Вашего друга ^* :

^* Обязательные поля

или Отмена
Печать

Характеристики

Автор	Батурин Никита Валерьевич
Серия	Психологический практикум
Переплет	твердый
Оформление	частичная лакировка
Язык издания	русский
Возрастные ограничения	0+
Год издания	2021
ISBN	978-5-222-33756-1
Страниц	144
Формат	24.5x17.5x1 см
Бумага	офсетная
Иллюстрации	ч/б иллюстрации
Редактор	Шевченко Ю.

Описание

Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас. Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!