Главная > >>>>>>Дыши, мама, дыши. Пятиминутки осознанности для занятых мам
Цена снижена! Дыши, мама, дыши. Пятиминутки осознанности для занятых мам Увеличить

Дыши, мама, дыши. Пятиминутки осознанности для занятых мам

32104130

Новый товар

Осознанность — это умение жить в настоящем моменте даже в самой насыщенной жизни. Шонда Моралис, психотерапевт и мама двоих детей, показывает, как практиковать

Подробнее

отправка 19-25 августа

Цена со скидкой:
16,90 €

-50%

Цена без скидки:
33,80 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Моралес Ш.
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2026
ISBN 978-5-6052603-2-5
Страниц 200
Формат 22x14x1.1 см
Бумага офсетная

Описание

Осознанность — это умение жить в настоящем моменте даже в самой насыщенной жизни. Шонда Моралис, психотерапевт и мама двоих детей, показывает, как практиковать осознанность без часов тишины и сложных техник прямо в повседневной жизни. Несколько минут внимания к дыханию и телу во время обычных дел помогают снизить стресс, вернуть энергию, наладить отношения в семье и снова почувствовать радость от жизни. Советы Шонды помогут даже самым занятым мамам.
Вам может быть интересно:
Рассылка