Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Перед вами книга-тренинг, которая поможет вам найти ответы.

Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:

- узнавали себя с разных сторон,

- видели свои потенциалы и достоинства,

- освобождались от обид и претензий к другим людям,

- принимали себя,

- укрепляли чувство собственного достоинства,

- улучшали отношения с окружающими людьми,

- реализовывали себя в разных сферах жизни,

- становились примером для своих детей,

- осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.

Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.

Настасия Яковлева — психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ.

Блог Настасии Яковлевой — пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.

Нас ищут: психотерапия книги, нейропсихология, психология для женщин, кафе на краю земли, ловушка счастья, к себе нежно, ни сы, не ной, психология лжи, денег, ирвин ялом, брэд запп, магия утра, антистресс, эмоциональный интеллект, лабковский, эксмо, бомбора.