Цена снижена! Пощадите вашу спину! Увеличить

Пощадите вашу спину!

12297566

Новый товар

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
2,39 €

-45%

Цена без скидки:
4,35 €

Характеристики

Автор Борщенко И.
Переплет мягкий
ISBN 978-5-98697-335-7
Страниц 112
Формат 21.5x14.5x.6 см
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в 'партере' - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для ваших суставов!
Вам может быть интересно: