Главная > >>>>>>Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Цена снижена! Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Увеличить

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

02960362

Новый товар

Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без явной причины. Более того, мы еще и грызем себя за это…

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
9,08 €

-45%

Цена без скидки:
16,50 €

Добавить в избранное

Характеристики

Автор Андерс Хансен
Серия Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями
Переплет твердый
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-00195-895-6
Страниц 192
Формат 20.5x14x1.4 см
Бумага офсетная
Переводчик Колесова Юлия Валерьевна

Описание

Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без явной причины. Более того, мы еще и грызем себя за это… И задаемся вопросом, почему все плохо, когда вроде все хорошо?

'Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия' - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. Понятно и увлекательно он расскажет, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем и убедитесь, что несмотря ни на что, можете чувствовать себя спокойно и гармонично в мире, полном стресса.
Вам может быть интересно:
Рассылка