Ба-Дуань-Цзинь (Восемь кусков парчи)

'Восемь кусков парчи' - одна из самых распространенных оздоровительных систем, которая обычно рассматривается только на внешнем уровне. Однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что 'начинка' этого комплекса значительно более объемна, чем просто упражнения в оз­доровительных целях.
Это первая книга на русском языке, в которой рассматривается встраивание внутреннего содержания 'элитарного' Цигун высшего уровня Чань-Ми-Гун ('Тайное умение буддизма Чань') в 'народный' Цигун Ба-Дуань-Цзинь ('Восемь кусков парчи'). Здесь также показано, каким образом методы школы Чань-Ми-Гун Цигун 'встраиваются' в любую двигательную систему от оздоровительного Цигун до У-Шу. Для практикующих любой вид Цигун или внутренний стиль У-Шу. Для оздоровления и духовного совершенствования.