Цена снижена! Три круга Цигун. Даосские практики Увеличить

Три круга Цигун. Даосские практики

12543793

Новый товар

Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.
«Три круга

Подробнее

отправка в течение 12-17 рабочих дней

Цена со скидкой:
3,49 €

-45%

Цена без скидки:
6,35 €

Характеристики

Автор Воропаев Д.М.
Серия Азбука здоровья
Переплет мягкий
Язык издания русский
Возрастные ограничения 12+
Год издания 2022
ISBN 978-5-17-147523-9
Страниц 48
Формат 21x17x.4 см
Бумага газетная
Иллюстрации ч/б иллюстрации

Описание

Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.
«Три круга цигун» - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие «трех тел человека»: физического, ментального и духовного.
Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело).
Кроме того, регулярные тренировки:
• убирают боль в спине, укрепляют позвоночник,
• тренируют память,
• развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.
Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!
Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.
Вам может быть интересно: