Цена снижена! Гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использова Увеличить

Гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использова

02890531

Новый товар

Гнев всемогущ. Он может разрушить жизнь, а может стать движущей силой, способной сделать ее лучше. Какой сценарий выберете вы? Хотите обладать энергией

Подробнее

отправка в течение 10-12 рабочих дней

Цена со скидкой:
23,04 €

-20%

Цена без скидки:
28,80 € С НДС

Характеристики

Автор Мартин Райан
Серия Химия счастья
Переплет твердый
Оформление частичная лакировка
Язык издания русский
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2022
ISBN 978-5-907473-11-9
Страниц 272
Формат 21.2x14.7x1.9 см
Бумага офсетная
Иллюстрации отсутствуют
Переводчик Яковлева Юлия

Описание

Гнев всемогущ. Он может разрушить жизнь, а может стать движущей силой, способной сделать ее лучше. Какой сценарий выберете вы? Хотите обладать энергией созидания в мире, который все чаще провоцирует нас на агрессию?
Это первая книга, где автор объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом деле с точки зрения биологии, как он нам вредит и как можно не только обуздать его, но и извлечь из него пользу. В каждой главе приводятся результаты исследований на соответствующую тему, а также упражнения, которые помогут найти общий язык со своим гневом и сделать его продуктивным. Эти методики позволят вам не только разобраться с конкретными ситуациями, но и сформируют полезный навык анализа, благодаря которому ваш гнев станет более здоровым.
Цель этой книги - помочь людям понять две вещи:
гнев - нормальная и зачастую единственно возможная реакция на некоторые ситуации,
гнев поддается осознанию, можно научиться им управлять и использовать его для позитивных изменений и на благо общества.