Корзина
0
товар
Товары
(пусто)
Нет товаров
Определить
Доставка
0,00 €
Итого, к оплате:
Товар добавлен в корзину
Количество
Итого, к оплате:
Товаров в корзине: 0.
Сейчас в корзине 1 товар.
Стоимость:
Стоимость доставки
Определить
Итого, к оплате:
Цена снижена!
Увеличить
Увеличить
Управление гневом, злостью и агрессией
32062302
Новый товар
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, 'Управление гневом, злостью и агрессией' поможет вам справиться с этими негативными
отправка в течение 12-17 рабочих дней
Характеристики
| Автор | Кнаус У |
| Переплет | мягкий |
| Язык издания | русский |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-4461-2076-5 |
| Страниц | 240 |
| Формат | 26x20.5x1.2 см |
| Бумага | офсетная |
Описание
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, 'Управление гневом, злостью и агрессией' поможет вам справиться с этими негативными эмоциями - и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой терапии и рационально-эмотивно-поведенческой терапии, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вам преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете:
• Распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев
• Научиться гасить гнев
• Прекратить порочный круг обвинений
• Выдерживать негативные эмоции
• Иметь дело с агрессивными людьми
• Восстановить разрушенные отношения
• Распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев
• Научиться гасить гнев
• Прекратить порочный круг обвинений
• Выдерживать негативные эмоции
• Иметь дело с агрессивными людьми
• Восстановить разрушенные отношения
Вам может быть интересно:
