Лори Готтлиб, успешный психотерапевт, консультирует множество пациентов и помогает им справляться с разнообразными жизненными перипетиями. Но по средам
Почему некоторые психотерапевты более эффективны, чем другие? А результаты их клиентов более впечатляющи? Наша книга дает ответ на эти вопросы, рассказывая
Откройте эту тетрадь, когда вам тревожно или вы чувствуете, что устали от беспокойства. Вам на помощь придут сразу две методики психологической саморегуляции
Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться
Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать «золотой
В книге исследуетcя взаимосвязь между классическим анализом и теорией информации, семейная терапия интегрируется с работой со сновидениями и телом. Работа
У каждого из нас бывают трудные дни, когда одолевают неприятные мысли и тяжелые чувства. Эта тетрадь основана на научно обоснованном подходе терапии принятия
Бумажные девочки из книг Аси Лавринович – вырежи, раскрась и играй! Внутри вас ждут 12 героинь, а также одежда для них, аксессуары, предметы для хобби
Алина Ищанова — практикующий психолог-консультант с высшим психологическим образованием. Автор блога с аудиторией 25 тысяч человек. Более шести лет частной
Психологическое письмо — исключительно редкий метод современной психологии и психотерапии, с которым можно познакомиться в этой книге. Признанный мастер
Устали от слов? Выразите свой день в красках, символах и забавных скетчах! Этот дневник — ваш личный креативный островок посреди рутины. Здесь не нужно
«Это моя вина»... «У меня не получится»... «Опять все не так»... «Я ничего не значу»... В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для
Эта тетрадь основана на методе известного американского психиатра, популяризатора теории когнитивно-поведенческой терапии, Дэвида Бернса. В основу тетради
На сегодняшний день рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии. Большая часть клинической
Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть на тебя,
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь
Биполярное расстройство — это не приговор, но вызов. Хёна Ким, автор книги, рассказала нам, как распознать и принять диагноз и как научиться с ним жить
В книге освещаются основные теоретические и практические вопросы современной семейной психологии и разные подходы к семейной психотерапии. Приводится авторская
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор
Комплект состоит из двух книг: «Шизофрения без страха» Натальи Керре и «Мы живем на Сатурне» Даши Завьяловой. Книга «Шизофрения без страха» адресована
Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт
Авторы этой книги, ведущие специалисты, Кейт Добсон и Дэвид Дозуа, описывают концептуальные и научные основы КПТ. В издании подробно рассматриваются основные
Фельденкрайз - доктор физики и психологии, а также йог и основатель первой в Европе школы дзюдо. Он работал с Александером, изучал фрейдизм, работы Гурджиева
Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, возвращать внутреннее равновесие и лучше понимать
В книге собраны светлые и трогательные рассказы, способные согреть душу в холодные осенние и зимние вечера. Современные авторы поделились историями о том,
Гипноз многие люди воспринимают как инструмент подавления или манипуляции — и не удивительно: наши знания об этой технике чаще происходят из мифов, чем
Гипноз многие люди воспринимают как инструмент подавления или манипуляции — и не удивительно: наши знания об этой технике чаще происходят из мифов, чем
В уютном саду, где каждый цветок особенный, расцветают удивительные растения. Одни сияют в солнечных лучах, другие наполняют воздух нежным ароматом, а
Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо,
Ибрагимова В Дневник страхов «30-дневный дневник работы со страхами» — это практическое руководство для тех, кто устал жить в плену у тревог и хочет вернуть
Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в неумении
Новая книга от автора бестселлера «Живу как хочу» о законах лидерства и работе в команде. Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования
В самом сердце таинственного сада, где цветы умеют шептаться, а бабочки исполняют желания, живут необычные котики. Каждый из них обладает своим волшебным
Владимир Антонович Доморацкий — доктор медицинских наук, профессор, один из самых известных на постсоветском пространстве гипнотерапевтов и преподавателей
Хотим мы того или нет, семья в любом случае является тем местом, которое формирует наше мироощущение. Наша родительская семья (наши родители и наши братья
Почему в наше время так распространены панические атаки? Какая связь между этим симптомом и современным обществом? Какие новые идеи и методы может предложить
Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем в наследство
Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон - это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на научные данные
Пошаговый «гид» про то, как научиться принимать себя Первая книга на тему самопринятия, в которой учитываются и особенности российской ментальности, и
Отдых — самый доступный, но тем не менее самый недооцененный инструмент, помогающий достичь хорошего самочувствия, уравновесить активный образ жизни и
Работа с мандалами — одна из практик, которая позволяет расслабиться, почувствовать свои истинные желания, увидеть настоящие стремления. К созданию своих
Чувствуете, что творческое мышление зашло в тупик, а вдохновение словно заблокировано? Эта тетрадь — ваш верный спутник на пути к новым идеям и нестандартным
Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни. Последние годы для многих стали
Клиенты уходят и сделки срываются, несмотря на то, что вы делаете все как раньше? Все просто — вы используете приемы с истекшим сроком годности. Когда
Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно!
• «А вдруг я забыл выключить газ?»• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»• «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой
Эта книга, последняя из написанных Джеймсом Бьюдженталем — всемирно известным психотерапевтом и одним из основателей экзистенциально-гуманистического подхода
В книге обосновывается новый оригинальны»! метод психологического консультирования. Он является интегративным и включает в себя как элементы современной