Дэвид Хокинс — всемирно известный...
Иногда забота о себе откладывается на потом: сначала дела, люди, обязательства, работа. Тело и самочувствие в этом списке часто оказываются на последнем
Откройте для себя Индию — страну, где каждый цвет наполнен смыслом, а традиции оживают в праздниках. Вы окунётесь в буйство Холи с цветными порошками,
Татьяна Григорьевна Визель — доктор психологических наук, профессор. Главной областью научно-исследовательской деятельности является нейропсихология и,
Как хорошо вы знаете себя и своего внутреннего ребенка? Умеете ли вы обращаться к нему и бережно относиться к его потребностям? «Твои психологические раскраски
Никифорова В Сила внутри. Психологический ежедневник Ежедневник — результат многолетней практики психолога. В одном месте собраны самые эффек тивные
Эта книга — роман и тренинг под одной обложкой. У четырех героинь разные судьбы, семейное положение, достаток, но их объединяет одно желание: стать такой
Раскраска «Вышитые истории». Антистресс-терапия для души и вдохновения для творца Вышиваете ли вы с детства или просто влюблены в уютную эстетику вышивки
Этот сборник цитат создан из слов женщин, которые умели жить смело, мыслить дерзко, чувствовать глубоко и действовать вопреки обстоятельствам. Ученые,
Ирвин Ялом по праву считается первооткрывателем жанра психотерапевтической литературы, который объединяет увлекательные сюжеты с осмыслением главных жизненных
Создай свою волшебную историю! Сказочная раскраска от китайской художницы Фэй Ле Няо приглашает вас в сказочный мир! Под одной обложкой — более 30 детально
Готовый набор карты желаний: книга-гайд по составлению, поле, картинки для вырезания и аффирмации. Издание станет прекрасным подарком самой себе, а также
Откройте эту тетрадь, когда вам тревожно или вы чувствуете, что устали от беспокойства. Вам на помощь придут сразу две методики психологической саморегуляции
Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться
Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать «золотой
В книге исследуетcя взаимосвязь между классическим анализом и теорией информации, семейная терапия интегрируется с работой со сновидениями и телом. Работа
У каждого из нас бывают трудные дни, когда одолевают неприятные мысли и тяжелые чувства. Эта тетрадь основана на научно обоснованном подходе терапии принятия
Бумажные девочки из книг Аси Лавринович – вырежи, раскрась и играй! Внутри вас ждут 12 героинь, а также одежда для них, аксессуары, предметы для хобби
Алина Ищанова — практикующий психолог-консультант с высшим психологическим образованием. Автор блога с аудиторией 25 тысяч человек. Более шести лет частной
Психологическое письмо — исключительно редкий метод современной психологии и психотерапии, с которым можно познакомиться в этой книге. Признанный мастер
Вашему вниманию предлагается психологический дневник 'Самоанализ эмоциональных состояний'
Устали от слов? Выразите свой день в красках, символах и забавных скетчах! Этот дневник — ваш личный креативный островок посреди рутины. Здесь не нужно
«Это моя вина»... «У меня не получится»... «Опять все не так»... «Я ничего не значу»... В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для
Эта тетрадь основана на методе известного американского психиатра, популяризатора теории когнитивно-поведенческой терапии, Дэвида Бернса. В основу тетради
Михаил Мамонтов — психолог и карьерный коуч. Более шестнадцати лет помогает молодым людям глубже понять себя, раскрыть свой потенциал и найти мотивацию.
Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть на тебя,
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», — эта книга для вас. Здесь
Биполярное расстройство — это не приговор, но вызов. Хёна Ким, автор книги, рассказала нам, как распознать и принять диагноз и как научиться с ним жить
Песочная терапия — это метод психологической работы, который позволяет человеку выразить свои чувства и переживания через создание композиций из песка.
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор
Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт
Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, возвращать внутреннее равновесие и лучше понимать
В книге собраны светлые и трогательные рассказы, способные согреть душу в холодные осенние и зимние вечера. Современные авторы поделились историями о том,
В уютном саду, где каждый цветок особенный, расцветают удивительные растения. Одни сияют в солнечных лучах, другие наполняют воздух нежным ароматом, а
Ибрагимова В Дневник страхов «30-дневный дневник работы со страхами» — это практическое руководство для тех, кто устал жить в плену у тревог и хочет вернуть
Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в неумении
Новая книга от автора бестселлера «Живу как хочу» о законах лидерства и работе в команде. Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования
В самом сердце таинственного сада, где цветы умеют шептаться, а бабочки исполняют желания, живут необычные котики. Каждый из них обладает своим волшебным
Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переедание
Почему в наше время так распространены панические атаки? Какая связь между этим симптомом и современным обществом? Какие новые идеи и методы может предложить
Мягкие, обволакивающие контуры и винтажные детали создают особое настроение, в котором динамичные сюжеты гармонично сочетаются с ретро-эстетикой. Каждый
Невидимые нити семейных связей формируют наши убеждения, поведение и эмоциональные реакции. Через механизм межпоколенной передачи мы получаем в наследство
Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон - это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на научные данные
Пошаговый «гид» про то, как научиться принимать себя Первая книга на тему самопринятия, в которой учитываются и особенности российской ментальности, и
Отдых — самый доступный, но тем не менее самый недооцененный инструмент, помогающий достичь хорошего самочувствия, уравновесить активный образ жизни и
Работа с мандалами — одна из практик, которая позволяет расслабиться, почувствовать свои истинные желания, увидеть настоящие стремления. К созданию своих
Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни. Последние годы для многих стали
Клиенты уходят и сделки срываются, несмотря на то, что вы делаете все как раньше? Все просто — вы используете приемы с истекшим сроком годности. Когда
Иногда тревога накрывает, как волна. Но благодаря этой книге вы можете не только ее переждать, спрятавшись от всего мира, вы научитесь ею управлять осознанно!