КРАВ МАГА — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! Вы узнаете: -
Команда Haas F1 не продлила контракт со своим многолетним боссом Гюнтером Штайнером! После успеха книги «Выживать, чтобы гонять» Штайнеру не пришлось
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеханике
Шахматная тетрадь - важный инструмент усиления игры начинающего шахматиста. В процессе обучения шахматам необходимо не только читать учебники, но и контролировать
Подавляющее большинство дебютных руководств написано в расчете на взрослого читателя. Данная книга также посвящена теории дебютов, но она будет понятна
В книге, написанной известным российским мастером единоборств и психологом Александром Николаевичем Медведевым, рассказывается о прикладных системах рукопашного
Позиционные жертвы, улучшение положения фигур, защита трудных позиций, профилактика, построение и разрушение крепостей - это и кое-что другое необходимо
ТИГРАН ПЕТРОСЯН вошел в историю как великий мастер позиционной игры и гроссмейстер защиты, который не просто отражал атаки, а превращал оборону в мощное
Вниманию читателя предлагается уникальная книга, написанная выдающимся тренером А. Н. Мишиным. В ней излагаются основы техники выполнения элементов фигурного
В учебнике представлены основные разделы теории и методики физического воспитания в образовательных учреждениях, рассмотрены вопросы роли и места физической
Основное достоинство предлагаемой книги и ее принципиальное отличие от других – тематизация приемов миттельшпиля. Их общее число близко к полусотне. Приемы
«Беги, думай, ешь как чемпион» – приглашает последовать своему примеру автор книги «Марафон для простых смертных» Мебрахтом Кефлезиги. На протяжении
Истории самых ярких звезд тенниса: от Адриано Панатты и Никола Пьетранджели до Стефана Эдберга и Матса Виландера, от Джона Макинроя и Бьорна Борга до Роджера
Книга научит ребят играть в шахматы: расскажет о шахматной доске, фигурах, ходах, нотациях, партиях, самых известных шахматистах мира и многом другом.
Дорогие шахматята! В далёкие-далёкие времена в школу ходили ваши бабушки и дедушки. В первом классе они вступали в октябрята и гордо, как орден, носили
Автор - выдающийся гроссмейстер Юрий Авербах, купнейший специалист в области шахматных окончаний и известный литератор. Его книга, написанная простым и
Новое издание книги-бестселлера заслуженного тренера России, международного гроссмейстера Александра Панченко, написанной на основе лекций, прочитанных
Сине-бело-голубая история ждет тебя! Погрузись в легендарное прошлое и настоящее великого «Зенита» и ответь на 100 вопросов, которые заставят сердце биться
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 60 поучительных партий знаменитого шахматиста Самуэля Решевского. Книга не перегружена
Заключительная книга учебной трилогии международного мастера И.К. Январёва, известного тренера, автора капитального труда «Староиндийская в исполнении
Задачник «I ступень — Б», как и первая его часть «I ступень — А» — рабочая тетрадь. Является дополнением к учебникам для начинающих «Шахматная азбука 1
Эта книга — тысяча и один способ разгромить недостаточно подготовленного соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома. И
Эти книги в первую очередь для тех, кто хочет серьёзно повысить своё шахматное мастерство и добиться заметных успехов шахматных баталиях. Шахматы на 90%
Этот сборник шахматных задач и комбинаций - продолжение серии 'Решебников'. Вы повзрослели, поэтому и задачи стали сложнее. В настоящем сборнике представлены
Книга предназначена для юных шахматистов, желающих повысить свое мастерство разыгрывания ладейных окончаний, а так же тренеров, руководителей шахматных
Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел вис-торию не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматного
Игорь Рабинер, известный автор бестселлеров о команде «Спартак», изменил свой подход и создал книгу, которая предлагает новое понимание истории одного
Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью 'Анатомии бега'. Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше
Эта книга — прекрасный шахматный учебник для широкой аудитории от игроков начальных разрядов и выше. Самое важное в ней — это её автор. Александр Кобленц
Перед читателем значимая работа пятого чемпиона мира по шахматам, учёного и крупного педагога Макса Эйве по стратегии и тактике шахмат. Данная книга —
Отличительная особенность данной книги в том, что каждые пять задач логически взаимосвязаны между собой. Решая их последовательно друг за другом, удастся
Хотите, чтобы ваш ребенок легко и с интересом научился играть в шахматы? Тогда эта книга в стихах — идеальный помощник! Вместе с забавными героями и веселыми
Эмануил Ласкер — выдающийся мыслитель своего времени: доктор философии и математики, второй чемпион мира по шахматам. Он сохранял это звание рекордные
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком,
На Западе эта книга гроссмейстера Джона Нанна - претендента на мировую корону, олимпийского чемпиона в составе сборной Англии и по совместительству доктора
В книге рассказывается о славянских боевых стилях: славяно-горице, коломенском, владимирском и тверском стилях борьбы, о казачье борьбе. Также о воинском
Здесь глотают кровь, ломают кости и теряют сознание, звезды вспыхивают за недели, а любой конфликт грозит перерасти в драку. Бои на голых кулаках, поп‑ММА
Это пособие, написанное опытным тренером, международным гроссмейстером ИКЧФ, содержит более 1400 заданий, очень подробно классифицированных по комбинационным
Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом по биохимии для вузов физической культуры. В первой части учебника описаны
Методическое пособие предназначено для использования тренерами, спортсменами высокой квалификации и родителями юных спортсменов. Прежде всего это касается
Международный мастер и опытный шахматный тренер Сайрус Лакдавала в своей книге комментирует 70 партий индийца Гукеша Доммараджу, самого молодого претендента
Книга гроссмейстера и опытного шахматного тренера Зенона Франко посвящена творчеству знаменитого польско-аргентинского шахматиста Мигеля Найдорфа, долгое
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство — ваш идеальный помощник на пути к совершенству! ПИТ МЭГИЛЛ — легендарный
Эта книга - не учебное пособие по технике бега, не актуальный взгляд на то, что происходит в профессиональном спорте Кении сегодня. Это личная история
История группы выдающихся польских альпинистов глубоко тронула сердца команды «Спорт-Марафон». Благодаря писательскому дару Бернадетт Макдональд мы можем
«Мерзкий холодный ветер дул, когда я покидал вершину, едва переставляя ноги по узкому фирновому гребешку, чтобы закрепить на скальном уступе петлю для
В 2001 году Марко Сиффреди первому в истории удалось спуститься с Эвереста на сноуборде - от вершины до подножия - по кулуару Нортона. Спустя год сноубордист
Тим Гровер впервые рассказал все психологические приемы, чтобы сломать себя и собрать заново абсолютно нового, совершенного человека. Он научит идти,