Мозг в порядке: Как улучшить память, справиться с перегрузкой и вернуть ясность ума

•Работающая методика восстановления когнитивных способностей поможет вернуть концентрацию,

улучшить внимание и развить память, в том числе после перенесенных нарушений работы мозга.

•Вы узнаете, как максимально задействовать возможности мозга даже в условиях информационного

перегруза.

•Десятки несложных упражнений, интересных мнемотехник и стратегий помогут вам быстрее учиться,

перерабатывать большие объемы информации и не терять продуктивность и в зрелом возрасте

Забыть имя собеседника на важной встрече. В очередной раз проехать нужный поворот. Пропустить день рождения друга. Если даты, цифры, факты и имена вылетают из головы, языки не учатся, а важные дела не делаются — эта книга для вас. Вы узнаете, как задействовать возможности мозга на максимум, улучшить концентрацию в условиях информационного перегруза и снизить риск нейродегенеративных заболеваний после 50 лет. Научно обоснованные техники и простые упражнения помогут вам развить мышление и не проиграть гонку с искусственным интеллектом в вашей профессиональной сфере.