По мелочам. 102 психологических рецепта на каждый день

Эта книга — сборник коротких психологических заметок и практических советов на каждый день.

Автор книги — Марина Скиртач — психолог-психотерапевт с 20-летним стажем, автор бестселлера «Рабочая книга психолога» (изд-во «Феникс», 2024 г.) и генеральный директор Южной академии психологии «Инсайт». Основываясь на многолетнем практическом опыте, автор затрагивает темы успеха, эмоций, отношений, воспитания детей, профессионального выгорания и поиска счастья.
Книга не претендует на академическую строгость — она написана живо, легко и с долей иронии. В ней нет абстрактных теорий, только реальные наблюдения, работающие техники и размышления, которые помогут по-новому взглянуть на привычные ситуации.
Если вы ищете ответы на важные жизненные вопросы или просто хотите чуть лучше понимать себя и других, эти психологический рецепты станут для вас надежными подсказками.